小淵突然病倒引出的話題:精神壓力與健康
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2000年4月14日
日本首相小淵惠三日前因過度疲勞突發(fā)中風(fēng),給更多長期處于工作和生活壓力下的人們敲響了健康警鐘。
中風(fēng)的發(fā)生除與高血壓、高血脂、肥胖、心臟病、吸煙等因素有關(guān),另外一個(gè)重要因素,就是精神壓力。小淵惠三的突然病倒,盡管有很多因素,但普遍認(rèn)為,身心過勞乃主要原因之一。
過度的精神壓力,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)周圍的血管收縮,心跳次數(shù)增加,血壓升高。
除心血管疾病外,壓力、緊張、精神焦慮和疲勞還會(huì)導(dǎo)致偏頭痛、胃潰瘍等神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病,并導(dǎo)致人體免疫功能下降。
精神壓力還會(huì)導(dǎo)致傷口愈合遲緩、婦女不孕等多種問題。
現(xiàn)代社會(huì),人們每天都面對(duì)來自各方面的壓力,不可能完全回避,為此,應(yīng)根據(jù)自身情況,及時(shí)進(jìn)行身心調(diào)節(jié)。
(《文匯報(bào)》4.8文心文), http://www.www.srpcoatings.com
中風(fēng)的發(fā)生除與高血壓、高血脂、肥胖、心臟病、吸煙等因素有關(guān),另外一個(gè)重要因素,就是精神壓力。小淵惠三的突然病倒,盡管有很多因素,但普遍認(rèn)為,身心過勞乃主要原因之一。
過度的精神壓力,會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)周圍的血管收縮,心跳次數(shù)增加,血壓升高。
除心血管疾病外,壓力、緊張、精神焦慮和疲勞還會(huì)導(dǎo)致偏頭痛、胃潰瘍等神經(jīng)系統(tǒng)和消化系統(tǒng)疾病,并導(dǎo)致人體免疫功能下降。
精神壓力還會(huì)導(dǎo)致傷口愈合遲緩、婦女不孕等多種問題。
現(xiàn)代社會(huì),人們每天都面對(duì)來自各方面的壓力,不可能完全回避,為此,應(yīng)根據(jù)自身情況,及時(shí)進(jìn)行身心調(diào)節(jié)。
(《文匯報(bào)》4.8文心文), http://www.www.srpcoatings.com
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