男人更年期點(diǎn)滴
1、腦力下降，記憶力減退：男子的注意力和語(yǔ)言能力受年齡的影響不很明顯，20歲以后會(huì)有所下降，進(jìn)入更年期時(shí)下降明顯，記憶力明顯減退。
2、心跳減慢：男子于20歲后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力日漸減退。一個(gè)20歲的男子在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最快可達(dá)200次/分，30歲時(shí)就減少到150次/分，到70歲時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)的男子最快心率只能達(dá)80次/分。
3、性沖動(dòng)減少，勃起不挺：20歲左右的青年男子每年性高潮可達(dá)100次以上，以后隨年齡的增長(zhǎng)雄性激素不可避免地隨之降低，性沖動(dòng)次數(shù)逐漸減少，到50歲時(shí)每年沖動(dòng)次數(shù)減少到52次，到了70歲時(shí)，每年性沖動(dòng)減少到22次左右，勃起角度顯著降低。
4、耐力下降，呼吸漸難：隨年齡的增大，胸腔骨骼逐漸僵硬，呼吸的負(fù)擔(dān)隨之加大，肺通氣功能減弱，氣體交換量減少，血中氧含量降低和有害氣體增高。呼吸次數(shù)增加并漸覺(jué)呼吸費(fèi)力。由于血液中氧含量降低，一個(gè)70歲男子的體力只相當(dāng)于20歲時(shí)的一半。
5、視力衰退，聽(tīng)力減弱：隨年齡的增長(zhǎng)，眼球晶狀體不斷增厚，調(diào)節(jié)能力減弱，50歲以后視力明顯下降和聚焦不準(zhǔn)，出現(xiàn)弱視，復(fù)視、老花等。同時(shí)，對(duì)音調(diào)的辨別能力，尤其是對(duì)高頻音的辨別能力隨之減弱，出現(xiàn)重聽(tīng)等，這種情況在男子60歲左右時(shí)較為明顯。
6、皮膚粗糙，頭發(fā)漸�。弘S年齡增大，皮膚新陳代謝放慢、角質(zhì)層堆積，皺紋增多，皮膚粗糙。同時(shí)，頭皮上的毛囊數(shù)量日益減少，頭發(fā)脫落而越來(lái)越稀疏，而且剩下的頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，于是謝頂者越來(lái)越多。
7、脂肪堆積，肌肉萎縮：男子從25歲至75歲身體里的脂肪組織增加1倍左右，盡管增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里，但皮下脂肪的增多和網(wǎng)膜增厚也十分明顯。同時(shí)，隨年齡增長(zhǎng)，原來(lái)發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)逐漸萎縮、軟弱、出現(xiàn)腰膝疲軟；力量減少等。, 百拇醫(yī)藥
2、心跳減慢：男子于20歲后心臟在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)的調(diào)節(jié)能力日漸減退。一個(gè)20歲的男子在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最快可達(dá)200次/分，30歲時(shí)就減少到150次/分，到70歲時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)的男子最快心率只能達(dá)80次/分。
3、性沖動(dòng)減少，勃起不挺：20歲左右的青年男子每年性高潮可達(dá)100次以上，以后隨年齡的增長(zhǎng)雄性激素不可避免地隨之降低，性沖動(dòng)次數(shù)逐漸減少，到50歲時(shí)每年沖動(dòng)次數(shù)減少到52次，到了70歲時(shí)，每年性沖動(dòng)減少到22次左右，勃起角度顯著降低。
4、耐力下降，呼吸漸難：隨年齡的增大，胸腔骨骼逐漸僵硬，呼吸的負(fù)擔(dān)隨之加大，肺通氣功能減弱，氣體交換量減少，血中氧含量降低和有害氣體增高。呼吸次數(shù)增加并漸覺(jué)呼吸費(fèi)力。由于血液中氧含量降低，一個(gè)70歲男子的體力只相當(dāng)于20歲時(shí)的一半。
5、視力衰退，聽(tīng)力減弱：隨年齡的增長(zhǎng)，眼球晶狀體不斷增厚，調(diào)節(jié)能力減弱，50歲以后視力明顯下降和聚焦不準(zhǔn)，出現(xiàn)弱視，復(fù)視、老花等。同時(shí)，對(duì)音調(diào)的辨別能力，尤其是對(duì)高頻音的辨別能力隨之減弱，出現(xiàn)重聽(tīng)等，這種情況在男子60歲左右時(shí)較為明顯。
6、皮膚粗糙，頭發(fā)漸�。弘S年齡增大，皮膚新陳代謝放慢、角質(zhì)層堆積，皺紋增多，皮膚粗糙。同時(shí)，頭皮上的毛囊數(shù)量日益減少，頭發(fā)脫落而越來(lái)越稀疏，而且剩下的頭發(fā)生長(zhǎng)速度減慢，于是謝頂者越來(lái)越多。
7、脂肪堆積，肌肉萎縮：男子從25歲至75歲身體里的脂肪組織增加1倍左右，盡管增加的脂肪大多堆積在肌肉和器官組織里，但皮下脂肪的增多和網(wǎng)膜增厚也十分明顯。同時(shí)，隨年齡增長(zhǎng)，原來(lái)發(fā)達(dá)的肌肉會(huì)逐漸萎縮、軟弱、出現(xiàn)腰膝疲軟；力量減少等。, 百拇醫(yī)藥
參見(jiàn)：首頁(yè) > 保健版 > 家庭健康 > 中年保健 > 更年期
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