加拿大婦女維生素D推薦攝入量過低
(Eur J Clin Nutr 2001;55:1091-1097)
紐約,12月13日(路透社醫(yī)學(xué)新聞)據(jù)加拿大研究人員報道,每日維生素D推薦攝入量對于部分婦女而言可能過低,不足以預(yù)防維生素D缺乏。
他們發(fā)現(xiàn),盡管50歲以下成年婦女通過牛奶或飲食補充,每日攝入的維生素D量>5mcg或200IU,但在冬季仍有很多加拿大婦女血中維生素D水平過低。
多倫多西奈山醫(yī)院的R. Vieth博士及其同事指出,象加拿大這樣的北方國家日照不足,增加飲食中維生素D攝入以預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥顯得尤為重要。先前曾有研究顯示,成年人至少需攝入1000IU維生素D才能維持血中正常水平。
研究人員檢測了近800名18-35歲婦女血中維生素D水平,同時還調(diào)查了食物及多種維生素的攝入情況。該研究結(jié)果發(fā)表在12月出版的《歐洲臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上。
結(jié)果顯示,冬季血中維生素D低水平與低攝入量無關(guān)。例如,在不補充維生素D的婦女中有21%血中維生素D水平偏低,而在部分補充者和每日補充超過5mcg者中相應(yīng)比例分別為26%和20%。夏季,攝入多種維生素的婦女血中維生素D水平較高。進行體育運動以及從事戶外活動者接受陽光照射時間長,她們也更可能補充多種維生素。
冬季維生素D水平與種族無關(guān),但夏季白人女性出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象較為少見。膚色較深者更易患維生素D缺乏癥,因其需要更多的日照來觸發(fā)皮膚合成維生素D的反應(yīng)。
研究人員指出,任何膚色、任何地區(qū)的婦女均可從富含維生素D的飲食中獲益。維生素D水平偏低僅是大多數(shù)國家中現(xiàn)代生活方式的副產(chǎn)物,這一點與是否居住在陽光充足的地區(qū)并無關(guān)系。, http://www.www.srpcoatings.com
紐約,12月13日(路透社醫(yī)學(xué)新聞)據(jù)加拿大研究人員報道,每日維生素D推薦攝入量對于部分婦女而言可能過低,不足以預(yù)防維生素D缺乏。
他們發(fā)現(xiàn),盡管50歲以下成年婦女通過牛奶或飲食補充,每日攝入的維生素D量>5mcg或200IU,但在冬季仍有很多加拿大婦女血中維生素D水平過低。
多倫多西奈山醫(yī)院的R. Vieth博士及其同事指出,象加拿大這樣的北方國家日照不足,增加飲食中維生素D攝入以預(yù)防佝僂病和骨質(zhì)疏松癥顯得尤為重要。先前曾有研究顯示,成年人至少需攝入1000IU維生素D才能維持血中正常水平。
研究人員檢測了近800名18-35歲婦女血中維生素D水平,同時還調(diào)查了食物及多種維生素的攝入情況。該研究結(jié)果發(fā)表在12月出版的《歐洲臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上。
結(jié)果顯示,冬季血中維生素D低水平與低攝入量無關(guān)。例如,在不補充維生素D的婦女中有21%血中維生素D水平偏低,而在部分補充者和每日補充超過5mcg者中相應(yīng)比例分別為26%和20%。夏季,攝入多種維生素的婦女血中維生素D水平較高。進行體育運動以及從事戶外活動者接受陽光照射時間長,她們也更可能補充多種維生素。
冬季維生素D水平與種族無關(guān),但夏季白人女性出現(xiàn)維生素D缺乏的現(xiàn)象較為少見。膚色較深者更易患維生素D缺乏癥,因其需要更多的日照來觸發(fā)皮膚合成維生素D的反應(yīng)。
研究人員指出,任何膚色、任何地區(qū)的婦女均可從富含維生素D的飲食中獲益。維生素D水平偏低僅是大多數(shù)國家中現(xiàn)代生活方式的副產(chǎn)物,這一點與是否居住在陽光充足的地區(qū)并無關(guān)系。, http://www.www.srpcoatings.com
參見:首頁 > 保健版 > 家庭用藥 > 維生素
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/Html/Dir0/13/45/94.htm