維生素小記
維生素是有益于人體的,但有時(shí)因時(shí)間、狀況、身體的代謝情形而會(huì)有所不同,有些事項(xiàng)必須加以注意并作一些特別調(diào)節(jié)。
●為治療皮膚病而大量服用維生素A的患者,可能會(huì)患慢性維生素A過(guò)剩癥。
●維生素A缺乏時(shí),可能導(dǎo)致維生素C流失。
●長(zhǎng)時(shí)間地單一攝取維生素B族中的任何一種時(shí),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)其他維生素B大量減少。
●攝取大量的維生素B2,特別在沒(méi)有搭配服用其他抗氧化劑時(shí),會(huì)導(dǎo)致對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏。
●不要生吃蛋白,生蛋白會(huì)減低維生素H的活性。
●大量維生素C會(huì)引起B(yǎng)12和葉酸的損失。
●心臟有缺陷的人,要由醫(yī)生來(lái)決定其維生素D的攝取量。
●攝取過(guò)量的葉酸,可能會(huì)掩蓋惡性貧血的癥狀。
●補(bǔ)品必須在服用抗生素至少1小時(shí)前或之后2小時(shí)食用。
●廣普抗生素切忌與濃縮的維生素A同時(shí)服用。
●抑郁癥患者處于憂郁期時(shí),不宜攝取膽堿,不然會(huì)加劇憂郁狀態(tài)。
本文相關(guān)網(wǎng)易社區(qū)的論壇: 『心理茶坊』, http://www.www.srpcoatings.com
●為治療皮膚病而大量服用維生素A的患者,可能會(huì)患慢性維生素A過(guò)剩癥。
●維生素A缺乏時(shí),可能導(dǎo)致維生素C流失。
●長(zhǎng)時(shí)間地單一攝取維生素B族中的任何一種時(shí),會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)其他維生素B大量減少。
●攝取大量的維生素B2,特別在沒(méi)有搭配服用其他抗氧化劑時(shí),會(huì)導(dǎo)致對(duì)陽(yáng)光過(guò)敏。
●不要生吃蛋白,生蛋白會(huì)減低維生素H的活性。
●大量維生素C會(huì)引起B(yǎng)12和葉酸的損失。
●心臟有缺陷的人,要由醫(yī)生來(lái)決定其維生素D的攝取量。
●攝取過(guò)量的葉酸,可能會(huì)掩蓋惡性貧血的癥狀。
●補(bǔ)品必須在服用抗生素至少1小時(shí)前或之后2小時(shí)食用。
●廣普抗生素切忌與濃縮的維生素A同時(shí)服用。
●抑郁癥患者處于憂郁期時(shí),不宜攝取膽堿,不然會(huì)加劇憂郁狀態(tài)。
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