睡眠的方位
所謂睡眠的方位,即睡眠的臥向問題。因?yàn)橐荒晁募練夂蛴胁煌淖兓?室內(nèi)的風(fēng)向、日照、溫度等都有相應(yīng)的改變,因此,臥向亦應(yīng)改變。首先,要避免寢臥北向。這是因?yàn)楸狈绞顷栔兄?主寒主水。而頭為諸陽之會(huì)、元神之府,恐北首而臥陰寒之氣直傷人體之陽。據(jù)武漢市第一醫(yī)院做過腦血栓形成患者床鋪擺設(shè)方向調(diào)查,發(fā)現(xiàn)頭北腳南的鋪位上的老人,其腦血栓形成發(fā)病數(shù)要高于其他方向?qū)嬇P的老人。《千金要方·道林養(yǎng)性》提出:“頭勿北臥,及墻北亦勿安床�！�?老老恒言·安寢》也說:“首勿北臥,謂避陰氣”。都是明確反對(duì)寢臥北向的。其次,主張按季節(jié)定寢臥方向。
即是說,一年四季應(yīng)有四個(gè)臥向,應(yīng)四時(shí)所旺之氣而臥,順乎自然。如春氣旺于東,在春天時(shí),頭應(yīng)向東;夏氣旺于南,在夏天時(shí),頭應(yīng)向南;秋氣旺于西,在秋天時(shí),頭應(yīng)向西;冬氣旺于北,在冬天時(shí),頭應(yīng)向北。這亦是一種觀點(diǎn),即從:天人相應(yīng)”的整體觀來看寢臥方向。還有,主張寢臥東西向。如《老老恒言》引《保生心鑒》云:“凡臥,春夏首宜東,秋冬首向西”,《千金要方·道林養(yǎng)性》說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西”,意思是,在春夏季節(jié)時(shí),頭向東;腳朝西;秋冬二季頭向西,腳朝東。為什么要這樣提呢?其理論依據(jù)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,春夏屬陽、陽氣上升,旺盛,而東方屬陽主升,頭向東以應(yīng)升發(fā)之氣而養(yǎng)陽;秋冬二季屬陰、陽氣收斂、潛藏,而西方屬陰主降,頭向西以應(yīng)潛藏之氣而養(yǎng)陰。
此外,還有主張寢臥恒定東向的,可不因四時(shí)而變更,其理由是東方主春,主升發(fā)之氣,四季頭朝東臥,是順應(yīng)生發(fā)之氣的意思。, http://www.www.srpcoatings.com
即是說,一年四季應(yīng)有四個(gè)臥向,應(yīng)四時(shí)所旺之氣而臥,順乎自然。如春氣旺于東,在春天時(shí),頭應(yīng)向東;夏氣旺于南,在夏天時(shí),頭應(yīng)向南;秋氣旺于西,在秋天時(shí),頭應(yīng)向西;冬氣旺于北,在冬天時(shí),頭應(yīng)向北。這亦是一種觀點(diǎn),即從:天人相應(yīng)”的整體觀來看寢臥方向。還有,主張寢臥東西向。如《老老恒言》引《保生心鑒》云:“凡臥,春夏首宜東,秋冬首向西”,《千金要方·道林養(yǎng)性》說:“凡人臥,春夏向東,秋冬向西”,意思是,在春夏季節(jié)時(shí),頭向東;腳朝西;秋冬二季頭向西,腳朝東。為什么要這樣提呢?其理論依據(jù)是《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,春夏屬陽、陽氣上升,旺盛,而東方屬陽主升,頭向東以應(yīng)升發(fā)之氣而養(yǎng)陽;秋冬二季屬陰、陽氣收斂、潛藏,而西方屬陰主降,頭向西以應(yīng)潛藏之氣而養(yǎng)陰。
此外,還有主張寢臥恒定東向的,可不因四時(shí)而變更,其理由是東方主春,主升發(fā)之氣,四季頭朝東臥,是順應(yīng)生發(fā)之氣的意思。, http://www.www.srpcoatings.com
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