智力型活動可有效防癡呆癥
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好醫(yī)生
一項新的研究顯示,年輕時經(jīng)常參加能鍛煉大腦的活動,比如像讀書、下棋以及玩拼圖游戲等,到老年時患老年癡呆癥的危險就會減少2.5倍,而經(jīng)?措娨晞t會增加患老年癡呆癥的危險。
研究人員在對一群70歲老年人所進行的研究中發(fā)現(xiàn),年輕時經(jīng)常參加富有挑戰(zhàn)性的智力活動,可預(yù)防年老時患老年癡呆癥。
在這項研究中,研究人員對193名老年癡呆癥患者,就他們年輕時和中年時所參加的休閑活動進行了調(diào)查,并與358名沒有患老年癡呆癥的正常人進行了對比,所有參加測試的人年齡都是70歲。研究人員主要調(diào)查了3種活動:1、被動型活動,比如看電視、打電話或聽音樂。2、智力型活動,比如像讀書、玩拼圖游戲、彈奏樂器、下棋、編織或木工活等。3、體力型活動,比如像打排球、踢足球或其他體育活動,騎自行車、散步或滑冰。
調(diào)查結(jié)果顯示,老年癡呆癥患者除了看電視外卻很少參加這3種活動。而智力型活動似乎對預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生具有獨特的作用,經(jīng)常參加富有挑戰(zhàn)性的智力活動可使患老年癡呆癥的危險減少2.5倍。, 百拇醫(yī)藥(人民日報)
研究人員在對一群70歲老年人所進行的研究中發(fā)現(xiàn),年輕時經(jīng)常參加富有挑戰(zhàn)性的智力活動,可預(yù)防年老時患老年癡呆癥。
在這項研究中,研究人員對193名老年癡呆癥患者,就他們年輕時和中年時所參加的休閑活動進行了調(diào)查,并與358名沒有患老年癡呆癥的正常人進行了對比,所有參加測試的人年齡都是70歲。研究人員主要調(diào)查了3種活動:1、被動型活動,比如看電視、打電話或聽音樂。2、智力型活動,比如像讀書、玩拼圖游戲、彈奏樂器、下棋、編織或木工活等。3、體力型活動,比如像打排球、踢足球或其他體育活動,騎自行車、散步或滑冰。
調(diào)查結(jié)果顯示,老年癡呆癥患者除了看電視外卻很少參加這3種活動。而智力型活動似乎對預(yù)防老年癡呆癥的發(fā)生具有獨特的作用,經(jīng)常參加富有挑戰(zhàn)性的智力活動可使患老年癡呆癥的危險減少2.5倍。, 百拇醫(yī)藥(人民日報)
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