心因性陽痿可自行按摩
如果時常對性生活抱有恐懼和不安,則會發(fā)生心因性陽痿,敏感的神經(jīng)質(zhì)類型的人,多易患心因性陽痿?朔囊蛐躁栶,方法之一是每天對陰莖根部和恥骨部位進行按摩,這種按摩可以在入睡前躺在床上進行,也可以在入浴時用洗澡用的毛刷或手進行按摩。有配偶的男子,當(dāng)然也可以由女方進行這種按摩,要注意避免過度性激動,因為這不同于手淫,只要使陰莖能夠勃起即可,可以反復(fù)數(shù)次進行,動作要溫和而輕柔。
清晨的運動可以改善全身血行,疏經(jīng)活絡(luò),刺激某些增強性功能的穴位,可提高睪丸功能。做伸展跟腱的運動,腳尖有節(jié)奏的運動能刺激位于腳部拇指的“太敦”穴,從而提高陰莖勃起的反射功能。以雙手叉腰做身體后彎的體操,適度刺激“腎俞”、“命門”等穴位,可強化陰莖勃起后的膨脹力;顒右驖u進,避免操之過急,因為通過刺激穴位疏經(jīng)活絡(luò)來提高反射功能要有一個過程。
勃起強度不夠可試試床上操;
一、男方坐在床邊,女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動頭頸,直到轉(zhuǎn)不動稍感疼痛為止;二、男方坐在床邊,由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身,并且盡量將雙肩向后牽引,男方俯臥床上,女方用指壓法按摩法后兩側(cè)的頸窩部;三、人體骶尾部密集很多重要的穴位,女方可用指壓來按摩男方骶尾部,指壓的同時,男方兩足向上抬起,可很好地刺激勃起反射系統(tǒng);四、男方仰臥床上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協(xié)助下盡量將雙膝靠近床面。
以上操節(jié)可有效地刺激勃起中樞神經(jīng)興奮,通過夫妻雙方配合還可消除心理緊張情緒,對治療心因性陽痿亦卓有成效。
銀瓶梅, http://www.www.srpcoatings.com
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一、男方坐在床邊,女方協(xié)助男方左右轉(zhuǎn)動頭頸,直到轉(zhuǎn)不動稍感疼痛為止;二、男方坐在床邊,由女方協(xié)助來回扭轉(zhuǎn)上身,并且盡量將雙肩向后牽引,男方俯臥床上,女方用指壓法按摩法后兩側(cè)的頸窩部;三、人體骶尾部密集很多重要的穴位,女方可用指壓來按摩男方骶尾部,指壓的同時,男方兩足向上抬起,可很好地刺激勃起反射系統(tǒng);四、男方仰臥床上,兩足心相對合攏,兩腿屈膝外展,在女方的協(xié)助下盡量將雙膝靠近床面。
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