習(xí)練書法 身心舒暢――訪北京大學(xué)東方學(xué)系教授、北京大學(xué)書畫協(xié)會會長陳玉龍
陳玉龍老先生在歷史、文學(xué)、書法三方面均有創(chuàng)建，故自名書齋曰三苑堂。十年動亂期間，陳老排除干擾，淡泊自甘，潛心魏碑漢隸，展紙揮毫，書論書藝雙管齊下。改革開放以來，陳老更是老當益壯，除教學(xué)科研工作之外，還擔(dān)任了許多社會工作，在追求學(xué)問的過程中，不斷求得人格的完美�，F(xiàn)在，陳老先生雖然八十有一，但仍精神矍鑠、談鋒頗健。
恬自如 寵辱不驚
記者請陳老先生談?wù)勊麑︷B(yǎng)生保健的看法和體會。陳老說，養(yǎng)生絕不能脫離現(xiàn)實，因為沒有純粹意義上的養(yǎng)生。人要有道德理念和文化修養(yǎng)，要在生活中不斷地加以磨礪。一個人生活在社會之中，不可能一輩子一帆風(fēng)順，但要像馬寅初老先生那樣，在困難和磨難面前把個人榮辱置之度外，才能以淡泊的心態(tài)泰然處之。陳老說：“20世紀50年代初，我除擔(dān)任東語系教學(xué)與科研工作外，還兼任馬寅初校長的秘書，在馬老身邊工作、學(xué)習(xí)多年。馬老為我國著名的經(jīng)濟學(xué)家，卓越的人口理論家。他一生雖歷經(jīng)坎坷，大起大落，但仍享百歲高壽。他的人品、文章舉世推重，道德修養(yǎng)勘稱楷模。我有幸親炙教誨，耳濡目染，潛移默化，終身受用不淺。”陳老認為，磨難就是一種修煉，如果能從磨難中悟出一種道理，并且得以升華，也能終身受益。所以他說：“我的養(yǎng)生觀是恬淡自如，寵辱不驚�！�
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鍥而不舍 樂在其中
陳老先生對健身有獨到的見解。他認為，健身不僅是跑跑步、打打球。健身就是要動，要動手、動體、動腦，但要因人而異。如果有一種比較適合于自己的方式，就要持之以恒。他說：“我的健身方式，一是習(xí)字，二是散步�！彼�(jīng)常出去走走，看祖國河山，看域外風(fēng)光，享受天地之精華，感受文化之熏染。不論在家還是外出，每天他都要寫字，寫字之前先散步，一般是半小時左右，邊散步邊醞釀書寫的內(nèi)容，回來后喝水、調(diào)息，然后研墨。他只用少量墨汁，再摻點水研墨。他認為自己研墨寫的字更好看，同時研墨的過程也就是平定情緒、構(gòu)思作品的過程。這樣，寫字的時候才能揮灑自如，一氣呵成。陳老愉快地對記者說：“我剛才散步回來紙一鋪，墨一研，精神就來了。整個身心全都溶化進去了，這對身體很有好處。一幅作品寫得好，我感覺是身心雙暢、情緒愉快。”陳老說：“我跟朋友開玩笑說，你吃西洋參、喝雞湯都沒有這個好，這是金錢都買不來的。我確實是得益于書法，從五歲入私塾攻讀起，八年間每日書寫大楷、小楷各一張，受先生風(fēng)熏雨澤，獲益匪淺。直到現(xiàn)在，七十余年仍臨池不輟，利用一切時機多寫，心情好的時候?qū)�，心情不好時也寫。一寫就能物我兩忘，心情也好起來了。所以說，練習(xí)書法有助于調(diào)身、調(diào)心、調(diào)氣，故而有助于健康。我也就鍥而不舍，樂在其中�！�
書貴創(chuàng)新 守舊無功
陳老先生不僅字寫得好，而且對書法理論頗有研究。其所著《中國書法藝術(shù)》一書頗受書法界重視，其中《書法五感》一文更是他多年來辛勤探索的結(jié)晶。陳老認為，書法有立體感、節(jié)奏感、朦朧感、空間感和時代感，并且
“書貴創(chuàng)新，守舊無功。藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新，沒有創(chuàng)造性的藝術(shù)是不可思議的�！标惱险J為，做人和做學(xué)問也是一樣的，人要是因循守舊，故步自封，也就沒有了活力，還有什么人生價值呢？所以陳老在耄耋之年仍擔(dān)任著北大書畫協(xié)會會長，致力于培養(yǎng)新人，也致力于對祖國瑰寶、世之奇葩——漢字書法藝術(shù)的不斷探索和求新。, 百拇醫(yī)藥(黃 丹)
恬自如 寵辱不驚
記者請陳老先生談?wù)勊麑︷B(yǎng)生保健的看法和體會。陳老說，養(yǎng)生絕不能脫離現(xiàn)實，因為沒有純粹意義上的養(yǎng)生。人要有道德理念和文化修養(yǎng)，要在生活中不斷地加以磨礪。一個人生活在社會之中，不可能一輩子一帆風(fēng)順，但要像馬寅初老先生那樣，在困難和磨難面前把個人榮辱置之度外，才能以淡泊的心態(tài)泰然處之。陳老說：“20世紀50年代初，我除擔(dān)任東語系教學(xué)與科研工作外，還兼任馬寅初校長的秘書，在馬老身邊工作、學(xué)習(xí)多年。馬老為我國著名的經(jīng)濟學(xué)家，卓越的人口理論家。他一生雖歷經(jīng)坎坷，大起大落，但仍享百歲高壽。他的人品、文章舉世推重，道德修養(yǎng)勘稱楷模。我有幸親炙教誨，耳濡目染，潛移默化，終身受用不淺。”陳老認為，磨難就是一種修煉，如果能從磨難中悟出一種道理，并且得以升華，也能終身受益。所以他說：“我的養(yǎng)生觀是恬淡自如，寵辱不驚�！�
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鍥而不舍 樂在其中
陳老先生對健身有獨到的見解。他認為，健身不僅是跑跑步、打打球。健身就是要動，要動手、動體、動腦，但要因人而異。如果有一種比較適合于自己的方式，就要持之以恒。他說：“我的健身方式，一是習(xí)字，二是散步�！彼�(jīng)常出去走走，看祖國河山，看域外風(fēng)光，享受天地之精華，感受文化之熏染。不論在家還是外出，每天他都要寫字，寫字之前先散步，一般是半小時左右，邊散步邊醞釀書寫的內(nèi)容，回來后喝水、調(diào)息，然后研墨。他只用少量墨汁，再摻點水研墨。他認為自己研墨寫的字更好看，同時研墨的過程也就是平定情緒、構(gòu)思作品的過程。這樣，寫字的時候才能揮灑自如，一氣呵成。陳老愉快地對記者說：“我剛才散步回來紙一鋪，墨一研，精神就來了。整個身心全都溶化進去了，這對身體很有好處。一幅作品寫得好，我感覺是身心雙暢、情緒愉快。”陳老說：“我跟朋友開玩笑說，你吃西洋參、喝雞湯都沒有這個好，這是金錢都買不來的。我確實是得益于書法，從五歲入私塾攻讀起，八年間每日書寫大楷、小楷各一張，受先生風(fēng)熏雨澤，獲益匪淺。直到現(xiàn)在，七十余年仍臨池不輟，利用一切時機多寫，心情好的時候?qū)�，心情不好時也寫。一寫就能物我兩忘，心情也好起來了。所以說，練習(xí)書法有助于調(diào)身、調(diào)心、調(diào)氣，故而有助于健康。我也就鍥而不舍，樂在其中�！�
書貴創(chuàng)新 守舊無功
陳老先生不僅字寫得好，而且對書法理論頗有研究。其所著《中國書法藝術(shù)》一書頗受書法界重視，其中《書法五感》一文更是他多年來辛勤探索的結(jié)晶。陳老認為，書法有立體感、節(jié)奏感、朦朧感、空間感和時代感，并且
“書貴創(chuàng)新，守舊無功。藝術(shù)的生命在于創(chuàng)新，沒有創(chuàng)造性的藝術(shù)是不可思議的�！标惱险J為，做人和做學(xué)問也是一樣的，人要是因循守舊，故步自封，也就沒有了活力，還有什么人生價值呢？所以陳老在耄耋之年仍擔(dān)任著北大書畫協(xié)會會長，致力于培養(yǎng)新人，也致力于對祖國瑰寶、世之奇葩——漢字書法藝術(shù)的不斷探索和求新。, 百拇醫(yī)藥(黃 丹)
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