美味米飯有療效
茶葉飯將適量茶葉用水沖泡10分鐘,取汁加米煮熟即可。此飯色香俱佳,具有防治心血管病、胃腸道疾病及減肥美膚之功效。
洋蔥飯先將鍋中水燒沸,再放入切碎的洋蔥和鹽、米,慢火煮熟。此飯能擴(kuò)張血管、降低血壓和血糖,預(yù)防腸道傳染病,具有健胃助消化的功效。
菠菜飯先將適量洋蔥炒熟,再將切好的菠菜入鍋翻炒,然后加米、番茄、鹽、胡椒,慢火煮熟食用。此飯美味可口,具有保護(hù)視力、滋陰養(yǎng)血、滑腸通便的功效。
香菇飯將香菇切成絲,瘦豬肉切成末,與洗凈的大米入鍋煮熟。此飯對輔助治療小兒蕁麻疹、慢性胃炎等有較好的效果。
紅薯飯先將紅薯洗凈切成小方塊,米洗凈一同入鍋中,煮熟。此飯香甜可口,老幼皆宜,具有健脾胃、益氣血的功效。
姜汁牛肉飯先將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋中米飯將熟時,平鋪在飯面上燜15分鐘即可,此飯有祛寒健胃、補(bǔ)中益氣和消水腫等功效。
大棗雞肉糯米飯將大紅棗50克去核切碎,雞肉適量切成絲,與洗凈的糯米一同入鍋煮熟,此飯對脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振有較好的食療效果。
豬肝、腎飯將豬肝、腎去脂去腺切成小塊,用適量花生油、姜汁、白糖等拌腌;等米飯煮到將熟時,將豬肝、腎平鋪飯面上,慢火將飯燜熟,拌勻食用。此飯對腎功能衰弱、腰膝酸痛、頭昏目眩有良好的食療作用。, http://www.www.srpcoatings.com
洋蔥飯先將鍋中水燒沸,再放入切碎的洋蔥和鹽、米,慢火煮熟。此飯能擴(kuò)張血管、降低血壓和血糖,預(yù)防腸道傳染病,具有健胃助消化的功效。
菠菜飯先將適量洋蔥炒熟,再將切好的菠菜入鍋翻炒,然后加米、番茄、鹽、胡椒,慢火煮熟食用。此飯美味可口,具有保護(hù)視力、滋陰養(yǎng)血、滑腸通便的功效。
香菇飯將香菇切成絲,瘦豬肉切成末,與洗凈的大米入鍋煮熟。此飯對輔助治療小兒蕁麻疹、慢性胃炎等有較好的效果。
紅薯飯先將紅薯洗凈切成小方塊,米洗凈一同入鍋中,煮熟。此飯香甜可口,老幼皆宜,具有健脾胃、益氣血的功效。
姜汁牛肉飯先將鮮牛肉切碎剁成肉糜,加入姜汁、醬油、花生油等拌勻,待鍋中米飯將熟時,平鋪在飯面上燜15分鐘即可,此飯有祛寒健胃、補(bǔ)中益氣和消水腫等功效。
大棗雞肉糯米飯將大紅棗50克去核切碎,雞肉適量切成絲,與洗凈的糯米一同入鍋煮熟,此飯對脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲不振有較好的食療效果。
豬肝、腎飯將豬肝、腎去脂去腺切成小塊,用適量花生油、姜汁、白糖等拌腌;等米飯煮到將熟時,將豬肝、腎平鋪飯面上,慢火將飯燜熟,拌勻食用。此飯對腎功能衰弱、腰膝酸痛、頭昏目眩有良好的食療作用。, http://www.www.srpcoatings.com
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