嗓子“放假”有“指標(biāo)”
美國的科研人員發(fā)現(xiàn),嗓子的安全使用是有一定限度的,而且這種限度可以用聲帶能“安全運(yùn)動(dòng)”的總距離來作為“指標(biāo)”。一旦聲帶每次振動(dòng)的幅度累加起來超過500米時(shí),嗓子就會(huì)感到疲勞。據(jù)測(cè)定,人需要連續(xù)17分鐘不停地說話,才會(huì)突破此“指標(biāo)”。不過在實(shí)際生活中這是不可能發(fā)生的,因?yàn)樵谡f話時(shí)總還得不斷地停下來呼吸。一般情況下,如果正常地說上1小時(shí)的話,聲帶的振動(dòng)幅度之和就可能達(dá)到500米了,這就意味著應(yīng)該休息了。
專家們以此為理論根據(jù),還對(duì)當(dāng)?shù)毓W(xué)校的100余名教師作了嗓子疲勞測(cè)定。教師們隨身攜帶一種聲音測(cè)量器,從他們起床到睡覺期間隨時(shí)測(cè)定其嗓子使用情況,每次測(cè)定的時(shí)間為2周,測(cè)量范圍包括:說話頻率,聲音強(qiáng)度,以及每天有多長時(shí)間發(fā)出聲音、有多長時(shí)間休息。測(cè)量結(jié)果令人吃驚:幾乎所有教師在工作日時(shí)都出現(xiàn)了嗓子使用嚴(yán)重超標(biāo)現(xiàn)象!
《健康時(shí)報(bào)》 (2002年10月31日第十二版), 百拇醫(yī)藥(綠意)
專家們以此為理論根據(jù),還對(duì)當(dāng)?shù)毓W(xué)校的100余名教師作了嗓子疲勞測(cè)定。教師們隨身攜帶一種聲音測(cè)量器,從他們起床到睡覺期間隨時(shí)測(cè)定其嗓子使用情況,每次測(cè)定的時(shí)間為2周,測(cè)量范圍包括:說話頻率,聲音強(qiáng)度,以及每天有多長時(shí)間發(fā)出聲音、有多長時(shí)間休息。測(cè)量結(jié)果令人吃驚:幾乎所有教師在工作日時(shí)都出現(xiàn)了嗓子使用嚴(yán)重超標(biāo)現(xiàn)象!
《健康時(shí)報(bào)》 (2002年10月31日第十二版), 百拇醫(yī)藥(綠意)
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