認(rèn)識(shí)背痛
編輯：小寒
大多數(shù)人都有背痛的經(jīng)驗(yàn)，背痛是一種癥狀，有些人是短暫性，休息一下癥狀即可消失，但對(duì)某些人卻隨時(shí)干擾生活，嚴(yán)重者壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生劇烈疼痛，甚至下肢無(wú)力麻痹，而苦不堪言；90%的人其背痛有復(fù)發(fā)的可能性，因此我們應(yīng)認(rèn)識(shí)背痛的產(chǎn)生因素與治療。
【背痛的原因】
背部疼痛的主要部位是在于脊柱及其相關(guān)的組織，如：肌肉、韌帶…等受到不適當(dāng)?shù)膲毫蚶Α⑴ちΦ�，而使背根神�?jīng)及其分枝接受到刺激而產(chǎn)生疼痛。而引起背痛的原因有：
1.化學(xué)物質(zhì)的釋放－例如組織受傷，放出有害物質(zhì)而產(chǎn)生疼痛。
2.機(jī)械性的壓力或拉力－當(dāng)運(yùn)動(dòng)超過(guò)一個(gè)極限時(shí)，如姿勢(shì)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。
3.心理因素－沒(méi)有組織結(jié)構(gòu)上的異常，但出現(xiàn)疼痛的癥狀，大部份原因不明。
4.其它因素－包括懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)及動(dòng)態(tài)姿勢(shì)、焦慮……等。
【治療背痛的方法】
1.物理治療－可利用物理因子如熱、冰、按摩、力、水、電刺激等治療，來(lái)減輕疼痛；改善背肌及腹肌的力量，強(qiáng)化脊椎的穩(wěn)定；合適的運(yùn)動(dòng)，增加脊椎的柔軟度。
2.職能治療－利用有目的的活動(dòng)訓(xùn)練肌力、脊椎的運(yùn)動(dòng)及耐受力；日常生活評(píng)估，作正確姿勢(shì)的指導(dǎo)與訓(xùn)練。
3.藥物治療－可以使用局部麻醉劑、肌肉松弛劑、類(lèi)固醇針劑等減輕疼痛。
4.脊椎的支持－使用外在的東西來(lái)限制腰椎的動(dòng)作如束腹帶、背架，同時(shí)可增加腹內(nèi)壓力，可用來(lái)減輕脊椎承受的壓力，但不宜長(zhǎng)期使用
5.背痛教室－有背痛經(jīng)驗(yàn)的人共聚一堂，接受有關(guān)課程，像脊椎的解剖及功能、背痛病理學(xué)、動(dòng)作分析等，使病人有能力、信心去處理背痛的問(wèn)題。
摘自健康醫(yī)網(wǎng), http://www.www.srpcoatings.com
大多數(shù)人都有背痛的經(jīng)驗(yàn)，背痛是一種癥狀，有些人是短暫性，休息一下癥狀即可消失，但對(duì)某些人卻隨時(shí)干擾生活，嚴(yán)重者壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生劇烈疼痛，甚至下肢無(wú)力麻痹，而苦不堪言；90%的人其背痛有復(fù)發(fā)的可能性，因此我們應(yīng)認(rèn)識(shí)背痛的產(chǎn)生因素與治療。
【背痛的原因】
背部疼痛的主要部位是在于脊柱及其相關(guān)的組織，如：肌肉、韌帶…等受到不適當(dāng)?shù)膲毫蚶Α⑴ちΦ�，而使背根神�?jīng)及其分枝接受到刺激而產(chǎn)生疼痛。而引起背痛的原因有：
1.化學(xué)物質(zhì)的釋放－例如組織受傷，放出有害物質(zhì)而產(chǎn)生疼痛。
2.機(jī)械性的壓力或拉力－當(dāng)運(yùn)動(dòng)超過(guò)一個(gè)極限時(shí)，如姿勢(shì)不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)過(guò)度，就會(huì)產(chǎn)生疼痛。
3.心理因素－沒(méi)有組織結(jié)構(gòu)上的異常，但出現(xiàn)疼痛的癥狀，大部份原因不明。
4.其它因素－包括懷孕、肥胖、不佳的靜態(tài)及動(dòng)態(tài)姿勢(shì)、焦慮……等。
【治療背痛的方法】
1.物理治療－可利用物理因子如熱、冰、按摩、力、水、電刺激等治療，來(lái)減輕疼痛；改善背肌及腹肌的力量，強(qiáng)化脊椎的穩(wěn)定；合適的運(yùn)動(dòng)，增加脊椎的柔軟度。
2.職能治療－利用有目的的活動(dòng)訓(xùn)練肌力、脊椎的運(yùn)動(dòng)及耐受力；日常生活評(píng)估，作正確姿勢(shì)的指導(dǎo)與訓(xùn)練。
3.藥物治療－可以使用局部麻醉劑、肌肉松弛劑、類(lèi)固醇針劑等減輕疼痛。
4.脊椎的支持－使用外在的東西來(lái)限制腰椎的動(dòng)作如束腹帶、背架，同時(shí)可增加腹內(nèi)壓力，可用來(lái)減輕脊椎承受的壓力，但不宜長(zhǎng)期使用
5.背痛教室－有背痛經(jīng)驗(yàn)的人共聚一堂，接受有關(guān)課程，像脊椎的解剖及功能、背痛病理學(xué)、動(dòng)作分析等，使病人有能力、信心去處理背痛的問(wèn)題。
摘自健康醫(yī)網(wǎng), http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/Html/Info/News/369/36922.htm