腸脹氣并非“屁話”
作者胡連榮
快餐的增多、飲食結(jié)構(gòu)的變化使得我們胃腸的容納物越來越復(fù)雜多樣，消化過程也隨著發(fā)生了變化。與饑餓時的饑腸轆轆不同，腹腔有聲蠕動往往是腸脹氣在作怪�！澳c脹氣”，通俗地講，就是放屁時排出體外的那種難聞氣體，它與血液、唾液、糞尿一樣，也是傳遞體內(nèi)信息的一種載體，應(yīng)該從科學(xué)角度去認(rèn)識它。這樣講絕非“屁話”。
腸脹氣最簡單常見的應(yīng)用是判斷手術(shù)后腸道功能的恢復(fù)狀況，而國外已經(jīng)開始將其用于幫助醫(yī)生監(jiān)視患者的健康水平，在這方面美國航空天局首開先河。宇航員長時間生活在航天飛機(jī)的密閉環(huán)境中，生活空間極為有限，他們每天排出的腸脹氣若任其積累，一旦發(fā)生中毒，后果不堪設(shè)想。最初的研究結(jié)果表明，人的腸脹氣中含有氮、氫、二氧化碳、甲烷、丙酮、氧、硫化氫、氨、胺、吲哚和甲基吲哚等400多種成分。1998年，美國空間醫(yī)學(xué)科學(xué)家舒爾茨的進(jìn)一步研究認(rèn)為，腸脹氣的臭味主要由硫化氫、甲基硫醇和二甲基硫醚三種成分構(gòu)成。腸道中呈糊狀的食物被細(xì)菌分解時會產(chǎn)生氣體，這些氣體一部分經(jīng)呼吸道排出，大部分通過肛門排出體外，成年人每天可排出400～2000毫升，其成分比例依500多種腸內(nèi)菌的平衡狀態(tài)而有所不同。這些成分的變化與身體狀況有一定的內(nèi)在聯(lián)系，比如氨的比例增加往往反映出肝硬化趨勢，惡臭較明顯時則預(yù)示著可引發(fā)大腸癌、結(jié)腸癌的腸內(nèi)有害菌的大量增殖。而另一種傾向不可小視，即老年人更應(yīng)留心惡臭的變化程度，因為消化功能減弱，大量未分解物進(jìn)入腸道，會造成有害菌的增殖。
可見，腸脹氣功過難斷。從有利于身體健康的角度，我們應(yīng)致力于改善腸道內(nèi)的環(huán)境，具體措施主要有：①防止便秘，如有便意，即使工作再忙也不可強(qiáng)忍。腸脹氣也同樣，必須馬上去廁所解決。每天排便次數(shù)以1～3次為宜，以達(dá)到鍛煉腹肌、縮短腸內(nèi)糞便存留時間的目的。②改善飲食結(jié)構(gòu)。肉食有加重腸脹氣中惡臭成分的作用，因此應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、薯類的攝入量。③增加腸道內(nèi)的乳酸桿菌等有益菌成分。酸奶、葡萄糖飲料在這方面有很好的促進(jìn)作用。
最近，日本大阪鐵路醫(yī)院的專家開發(fā)出一種腸脹氣分析儀，它可以把手術(shù)后患者腸道通暢與否的簡單結(jié)論，進(jìn)一步細(xì)化分析、定性判斷。測試時將一玻璃管插入患者肛門，以氫為示蹤元素，感知腸脹氣的量及其成分，并記錄相應(yīng)時間，把目前化驗、透視乃至CT都無法看到的那些腸道功能變化以數(shù)據(jù)方式表示出來，從而診斷腸道的健康狀況。這一裝置不久將投入臨床應(yīng)用。隨著對其成分比例的進(jìn)一步分析研究，將提高歷來不為人所重視的腸脹氣在醫(yī)學(xué)科研中的
地位。
摘自《健康報》, 百拇醫(yī)藥
快餐的增多、飲食結(jié)構(gòu)的變化使得我們胃腸的容納物越來越復(fù)雜多樣，消化過程也隨著發(fā)生了變化。與饑餓時的饑腸轆轆不同，腹腔有聲蠕動往往是腸脹氣在作怪�！澳c脹氣”，通俗地講，就是放屁時排出體外的那種難聞氣體，它與血液、唾液、糞尿一樣，也是傳遞體內(nèi)信息的一種載體，應(yīng)該從科學(xué)角度去認(rèn)識它。這樣講絕非“屁話”。
腸脹氣最簡單常見的應(yīng)用是判斷手術(shù)后腸道功能的恢復(fù)狀況，而國外已經(jīng)開始將其用于幫助醫(yī)生監(jiān)視患者的健康水平，在這方面美國航空天局首開先河。宇航員長時間生活在航天飛機(jī)的密閉環(huán)境中，生活空間極為有限，他們每天排出的腸脹氣若任其積累，一旦發(fā)生中毒，后果不堪設(shè)想。最初的研究結(jié)果表明，人的腸脹氣中含有氮、氫、二氧化碳、甲烷、丙酮、氧、硫化氫、氨、胺、吲哚和甲基吲哚等400多種成分。1998年，美國空間醫(yī)學(xué)科學(xué)家舒爾茨的進(jìn)一步研究認(rèn)為，腸脹氣的臭味主要由硫化氫、甲基硫醇和二甲基硫醚三種成分構(gòu)成。腸道中呈糊狀的食物被細(xì)菌分解時會產(chǎn)生氣體，這些氣體一部分經(jīng)呼吸道排出，大部分通過肛門排出體外，成年人每天可排出400～2000毫升，其成分比例依500多種腸內(nèi)菌的平衡狀態(tài)而有所不同。這些成分的變化與身體狀況有一定的內(nèi)在聯(lián)系，比如氨的比例增加往往反映出肝硬化趨勢，惡臭較明顯時則預(yù)示著可引發(fā)大腸癌、結(jié)腸癌的腸內(nèi)有害菌的大量增殖。而另一種傾向不可小視，即老年人更應(yīng)留心惡臭的變化程度，因為消化功能減弱，大量未分解物進(jìn)入腸道，會造成有害菌的增殖。
可見，腸脹氣功過難斷。從有利于身體健康的角度，我們應(yīng)致力于改善腸道內(nèi)的環(huán)境，具體措施主要有：①防止便秘，如有便意，即使工作再忙也不可強(qiáng)忍。腸脹氣也同樣，必須馬上去廁所解決。每天排便次數(shù)以1～3次為宜，以達(dá)到鍛煉腹肌、縮短腸內(nèi)糞便存留時間的目的。②改善飲食結(jié)構(gòu)。肉食有加重腸脹氣中惡臭成分的作用，因此應(yīng)適當(dāng)增加蔬菜、薯類的攝入量。③增加腸道內(nèi)的乳酸桿菌等有益菌成分。酸奶、葡萄糖飲料在這方面有很好的促進(jìn)作用。
最近，日本大阪鐵路醫(yī)院的專家開發(fā)出一種腸脹氣分析儀，它可以把手術(shù)后患者腸道通暢與否的簡單結(jié)論，進(jìn)一步細(xì)化分析、定性判斷。測試時將一玻璃管插入患者肛門，以氫為示蹤元素，感知腸脹氣的量及其成分，并記錄相應(yīng)時間，把目前化驗、透視乃至CT都無法看到的那些腸道功能變化以數(shù)據(jù)方式表示出來，從而診斷腸道的健康狀況。這一裝置不久將投入臨床應(yīng)用。隨著對其成分比例的進(jìn)一步分析研究，將提高歷來不為人所重視的腸脹氣在醫(yī)學(xué)科研中的
地位。
摘自《健康報》, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/Html/Info/News/370/37036.htm