膽固醇健康知識自測
談到膽固醇，人們總是沒好氣。在當前人類豐衣足食的時代，人們腦袋中想得總是如何節(jié)食減少體內(nèi)膽固醇含量，從而活得更長更好些。這些觀念或多或少地過分夸大了膽固醇危害一面。下列的一些選擇題可以幫助您正確認識膽固醇，也能為您保持身體健康提出一些正確的途徑。請選擇最適合您的答案。
1.下面哪一句話是正確的？
A.血液中膽固醇大多數(shù)由機體自己產(chǎn)生；
B.血液中膽固醇大多數(shù)來自食物攝入；
C.蔬菜和肉類均含有膽固醇；
D.以上都不對；
E.不知道。
答案：A。
, http://www.www.srpcoatings.com 血液中膽固醇的80%由人體肝臟產(chǎn)生，只有20%來自食物。動物食品富含膽固醇，但是植物(如蔬菜瓜果)中不含任何膽固醇。請記住，膽固醇是動物的“專利”。
2.下面哪一句話是錯誤的？
A.膽固醇是脂樣物質(zhì)；
B.血液中沒有膽固醇的人無法存活；
C.肝臟利用膽固醇來生產(chǎn)用于消化食物的膽汁；
D.血液中要是沒有膽固醇就好了；
E.不知道。
答案：D
人體中每個細胞中均含有膽固醇。機體的新陳代謝離不開膽固醇。
, 百拇醫(yī)藥
3.下面哪一句話是正確的？
A.每天吃一只雞蛋，膽固醇量足夠了；
B.每天吃一只雞蛋可以提供食物源膽固醇需要量的2/3；
C.雞蛋中的膽固醇主要是存在于蛋清之中；
D.以上都不是；
E.不知道。
答案：B一只雞蛋中大概含有213毫克膽固醇，而人們每天食物源膽固醇的需要量為300毫克。雞蛋中的膽固醇幾乎全部存在于蛋黃中。
4.下面哪個因素會影響體內(nèi)膽固醇含量？
A.遺傳性膽固醇內(nèi)生；
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B.飲食；
C.鍛煉；
D.以上均是；
E.不知道。
答案：D
遺傳、飲食及鍛煉是影響機體或血液中膽固醇水平的三大重要因素。其中遺傳因素影響最大，但無法控制。而保持低脂膽固醇飲食及正常鍛煉是降低或調(diào)節(jié)膽固醇水平的重要措施。
5.下面哪一句話是正確的？
A.停經(jīng)后的婦女患心臟病發(fā)作危險上升；
B.停經(jīng)前，婦女通常含有較低水平的低密度脂蛋白(壞膽固醇)；
C.停經(jīng)后，婦女體內(nèi)壞膽固醇比例會增加；
, 百拇醫(yī)藥
D.以上均對；
E.不知道。
答案：D
停經(jīng)后婦女體中低密度脂蛋白(壞膽固醇)以及發(fā)生心血管疾病的危險性均增加。
6.下面哪一句話是正確的？
A.任何時間采血檢查膽固醇；
B.空腹采血檢查膽固醇；
C.小便中檢測膽固醇；
D.以上均不對；
E.不知道。
答案：B
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最好的檢查體內(nèi)膽固醇含量的方法是采血檢查。為避免食物中膽固醇含量影響，一般應采空腹血。
7.血液中膽固醇種類有異。哪些是好的？哪些是壞的？
A.高密度脂蛋白是好的，低密度脂蛋白是壞的；
B.低密度脂蛋白是好的，高密度脂蛋白是壞的；
C.醫(yī)學上對此兩種脂蛋白不分好壞;
D.以上均不對；
E.不知道。
答案：A
膽固醇種類比例比膽固醇總含量更為重要。因為高密度脂蛋白可以將膽固醇從血管壁中清除出來，從而被公認為好膽固醇。而低密度脂蛋白則增加膽固醇在動脈壁中的沉積，從而被認為是壞膽固醇。
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8.在看膽固醇檢測報告單時，血清膽固醇是指：
A.壞膽固醇量與好膽固醇量之差值；
B.血中膽固醇加食物膽固醇；
C.好膽固醇，壞膽固醇以及其它脂類物質(zhì)總和；
D.以上均不是；
E.不知道。
答案：C
血清中總膽固醇包括低(壞)和高(好)密度脂蛋白及其它脂類。它的單位通常是毫克/百毫升。正常總膽固醇量在200毫克/百毫升以下。
9.甘油三脂是指：
A.一類用于治療高膽固醇血癥的藥物；
, 百拇醫(yī)藥
B.一種血脂；
C.動脈硬化的又一名稱；
D.以上均不是；
E.不知道。
答案：B
甘油三脂是一種血脂，它通常在檢測膽固醇時同時檢測。正常人的甘油三脂水平應該在200毫克/百毫升以下。一般來講，甘油三脂含量過高的個體罹患冠心病的危險性也較大。
10.如果沒有患心血管疾病的危險因素(如抽煙)，測定血清膽固醇含量的時間頻度應為：
A.每10到15年；
B.每3到5年；
C.每年；
D.沒有定期檢查的必要；
E.不知道。
答案：B
每3到5年檢查一次血清膽固醇是比較適當?shù)�。當然任何時間別忘了問您自己的私人醫(yī)生!, http://www.www.srpcoatings.com
1.下面哪一句話是正確的？
A.血液中膽固醇大多數(shù)由機體自己產(chǎn)生；
B.血液中膽固醇大多數(shù)來自食物攝入；
C.蔬菜和肉類均含有膽固醇；
D.以上都不對；
E.不知道。
答案：A。
, http://www.www.srpcoatings.com 血液中膽固醇的80%由人體肝臟產(chǎn)生，只有20%來自食物。動物食品富含膽固醇，但是植物(如蔬菜瓜果)中不含任何膽固醇。請記住，膽固醇是動物的“專利”。
2.下面哪一句話是錯誤的？
A.膽固醇是脂樣物質(zhì)；
B.血液中沒有膽固醇的人無法存活；
C.肝臟利用膽固醇來生產(chǎn)用于消化食物的膽汁；
D.血液中要是沒有膽固醇就好了；
E.不知道。
答案：D
人體中每個細胞中均含有膽固醇。機體的新陳代謝離不開膽固醇。
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3.下面哪一句話是正確的？
A.每天吃一只雞蛋，膽固醇量足夠了；
B.每天吃一只雞蛋可以提供食物源膽固醇需要量的2/3；
C.雞蛋中的膽固醇主要是存在于蛋清之中；
D.以上都不是；
E.不知道。
答案：B一只雞蛋中大概含有213毫克膽固醇，而人們每天食物源膽固醇的需要量為300毫克。雞蛋中的膽固醇幾乎全部存在于蛋黃中。
4.下面哪個因素會影響體內(nèi)膽固醇含量？
A.遺傳性膽固醇內(nèi)生；
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B.飲食；
C.鍛煉；
D.以上均是；
E.不知道。
答案：D
遺傳、飲食及鍛煉是影響機體或血液中膽固醇水平的三大重要因素。其中遺傳因素影響最大，但無法控制。而保持低脂膽固醇飲食及正常鍛煉是降低或調(diào)節(jié)膽固醇水平的重要措施。
5.下面哪一句話是正確的？
A.停經(jīng)后的婦女患心臟病發(fā)作危險上升；
B.停經(jīng)前，婦女通常含有較低水平的低密度脂蛋白(壞膽固醇)；
C.停經(jīng)后，婦女體內(nèi)壞膽固醇比例會增加；
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D.以上均對；
E.不知道。
答案：D
停經(jīng)后婦女體中低密度脂蛋白(壞膽固醇)以及發(fā)生心血管疾病的危險性均增加。
6.下面哪一句話是正確的？
A.任何時間采血檢查膽固醇；
B.空腹采血檢查膽固醇；
C.小便中檢測膽固醇；
D.以上均不對；
E.不知道。
答案：B
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最好的檢查體內(nèi)膽固醇含量的方法是采血檢查。為避免食物中膽固醇含量影響，一般應采空腹血。
7.血液中膽固醇種類有異。哪些是好的？哪些是壞的？
A.高密度脂蛋白是好的，低密度脂蛋白是壞的；
B.低密度脂蛋白是好的，高密度脂蛋白是壞的；
C.醫(yī)學上對此兩種脂蛋白不分好壞;
D.以上均不對；
E.不知道。
答案：A
膽固醇種類比例比膽固醇總含量更為重要。因為高密度脂蛋白可以將膽固醇從血管壁中清除出來，從而被公認為好膽固醇。而低密度脂蛋白則增加膽固醇在動脈壁中的沉積，從而被認為是壞膽固醇。
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8.在看膽固醇檢測報告單時，血清膽固醇是指：
A.壞膽固醇量與好膽固醇量之差值；
B.血中膽固醇加食物膽固醇；
C.好膽固醇，壞膽固醇以及其它脂類物質(zhì)總和；
D.以上均不是；
E.不知道。
答案：C
血清中總膽固醇包括低(壞)和高(好)密度脂蛋白及其它脂類。它的單位通常是毫克/百毫升。正常總膽固醇量在200毫克/百毫升以下。
9.甘油三脂是指：
A.一類用于治療高膽固醇血癥的藥物；
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B.一種血脂；
C.動脈硬化的又一名稱；
D.以上均不是；
E.不知道。
答案：B
甘油三脂是一種血脂，它通常在檢測膽固醇時同時檢測。正常人的甘油三脂水平應該在200毫克/百毫升以下。一般來講，甘油三脂含量過高的個體罹患冠心病的危險性也較大。
10.如果沒有患心血管疾病的危險因素(如抽煙)，測定血清膽固醇含量的時間頻度應為：
A.每10到15年；
B.每3到5年；
C.每年；
D.沒有定期檢查的必要；
E.不知道。
答案：B
每3到5年檢查一次血清膽固醇是比較適當?shù)�。當然任何時間別忘了問您自己的私人醫(yī)生!, http://www.www.srpcoatings.com
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