高血壓病食物選擇
(1)控制熱能須控制主食及脂肪攝入量,盡量少用或不用糖果點(diǎn)心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(2)減少烹調(diào)用鹽量,盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(3)少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂,控制動(dòng)物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(4)多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(5)適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。
(2)減少烹調(diào)用鹽量,盡量少吃醬菜等類鹽腌食品。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(3)少吃肥肉及各種動(dòng)物性油脂,控制動(dòng)物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油盡量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(4)多吃一些蔬菜、水果,尤其是深色蔬菜。^5.*]c:, 百拇醫(yī)藥
(5)適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入,如海帶、紫菜、海產(chǎn)魚類等。
參見:首頁(yè) > 醫(yī)療版 > 疾病專題 > 各科病癥 > 心血管科
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