習(xí)慣好自然漂亮

因為人們不僅不甘于自然衰老,還希望青春在面容上常駐,故美容已成為不同年齡層次的人追求的時尚。然而據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)和人們的生活實踐證明,效果最佳的美容方法都是從點滴生活小事做起的,改掉下列不良的生活習(xí)慣,便可達到理想的美容效果。
一、不吸煙。煙中的尼古丁可引起血管痙攣,導(dǎo)致血管內(nèi)皮細胞損傷,影響皮膚血液供應(yīng)。尤其是煙霧中的一氧化碳被吸收后,可與血紅蛋白結(jié)合,導(dǎo)致血紅蛋白攜帶氧的能力下降,時間久了,皮膚便會失去彈性與光澤,變得干燥灰暗,顯得蒼老。
二、不俯睡。長期把臉貼在枕頭上俯臥睡覺,會使一側(cè)面部長時間受壓,由于血液循環(huán)受阻,可導(dǎo)致面部臃腫,眼皮浮腫下垂,對容顏損害較大。
三、不偏嚼。長期用一側(cè)牙齒咀嚼食物,會使臉型不對稱,一側(cè)變大,一側(cè)變得狹窄,有損容顏美。
四、不偏食。人體健康需要均衡的營養(yǎng)供給,因而需要肉、蛋、奶、茶、水果和五谷雜糧均衡攝取,幾乎每一種食物都有其獨特的,不可替代的美容效果,因而偏愛某一種或厭棄某一種,都會不同程度地有損容顏。
五、不咬嘴唇。常咬下唇易使下唇破損,引起潰爛,影響唇的健美。常咬上唇,時間久了,會使下頜前凸而上唇后凹,影響容顏。
六、不皺眉頭。總皺眉頭,會使經(jīng)常扭曲的部位產(chǎn)生固定的皺紋,使容顏變態(tài)。
七、不挖鼻孔。挖鼻孔不僅動作不雅,時間久了還會使鼻孔變大,使原本端莊的面容變得別扭難看。
八、不擠粉刺。擠粉刺不僅會造成感染,還會留下終生的疤痕,是一種自毀面容的壞習(xí)慣,應(yīng)該克服。, 百拇醫(yī)藥(卓秀云)
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