老年慎瀉 少年慎補
中醫(yī)治療疾病的方法很多，概括起來不外乎補、瀉兩大法則。補瀉法則的運用，除了根據(jù)病情的需要之外，還應考慮病人的年齡、體質等因素。明代醫(yī)家吳又可所提出的"老年慎瀉，少年填補"的法則，不僅對治療疾病有指導意義，而且對養(yǎng)生保健也有借鑒作用。
老年慎瀉
老年人機體生理功能日漸衰退，陰陽氣血均有所不足，抗病能力也日趨減退，即使有可瀉之癥也應謹慎從事。臨床常見老年人患習慣性便秘，十分頑固，對此應慎用瀉法，不可圖一時之快。
中醫(yī)認為老年便秘是體虛為本，便結為標，應以治本為上，兼顧其標。治本以補虛為宗旨，分析其氣、血、陰、陽所屬的不同，分別處理；治標不可用攻伐之品，而應潤腸緩瀉之藥，也可配合食療。
1.氣虛便秘排便無力，便后疲乏，汗出氣短。治宜益氣潤腸。
食療方：芪竹兔肉煲：黃芪30克，兔肉500克。加適量水及調味品煲熟后服食。
藥療方：補中益氣丸加麻子仁丸，每日各服2次，每次各9克。
2.血虛便秘便結難解，面色蒼白，唇甲色淡，頭暈心悸。治宜養(yǎng)血潤腸。
食療方：銀耳燉冰糖：銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。先將銀耳洗凈泡發(fā)，放在碗中，加冰糖、大棗，隔水燉1小時即可。
藥療方：潤腸丸，每日2次，每次9克，溫開水送服。
3.陽虛便秘便干結，腰酸肢冷，喜溫畏寒，小便清長。治宜溫陽潤腸。
食療方：胡桃仁5個，每晚睡前嚼碎，溫開水送服。
藥療方：半硫丸，每日2次，每次6克，溫開水送服。
4.陽虛便秘便結如羊屎，手足心熱，咽干口燥，盜汗顴紅。治宜滋陰潤腸。
食療方：百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透，與白糖、蜂蜜調勻服食。
藥療方：五仁丸加桑麻丸，早晚各服2次，每次各6克，溫開水送服。
少年慎補
中醫(yī)認為，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，處在生長發(fā)育階段，一般來說，所需要的營養(yǎng)比較多。營養(yǎng)主要來自母乳及日常飲食，一個生長發(fā)育正常的兒童，一般不需要另外加服補藥，中醫(yī)說"虛則補之"，"補"是針對虛弱而設。如果沒虛證而濫服補藥，造成補有余，有余反成病態(tài)，或肥胖，或火盛，或性早熟，成損傷脾胃，進而衍生一系列慢性疾病，影響生長發(fā)育。因此"少年慎補"，對于當前風行的兒童營養(yǎng)保健品熱來說，可謂切中時弊。為了糾正不適當?shù)?補"，這里提出幾點關于小兒進補的認識，以供參考：
1.谷肉果菜是最好的"補藥"。
2.治好病的藥即是補藥。中醫(yī)說，"邪去則正安"，祛邪治病的藥能扶助人的正氣，這就是補。
3.五味調和即是補。對小兒來說，食譜尤宜廣，五味兼?zhèn)洹?br/>
4.對路才是真補。補藥有補氣、補血、補陰、補陽及補五臟之分，進補前應請中醫(yī)師辯證，不可人云亦云。, http://www.www.srpcoatings.com
老年慎瀉
老年人機體生理功能日漸衰退，陰陽氣血均有所不足，抗病能力也日趨減退，即使有可瀉之癥也應謹慎從事。臨床常見老年人患習慣性便秘，十分頑固，對此應慎用瀉法，不可圖一時之快。
中醫(yī)認為老年便秘是體虛為本，便結為標，應以治本為上，兼顧其標。治本以補虛為宗旨，分析其氣、血、陰、陽所屬的不同，分別處理；治標不可用攻伐之品，而應潤腸緩瀉之藥，也可配合食療。
1.氣虛便秘排便無力，便后疲乏，汗出氣短。治宜益氣潤腸。
食療方：芪竹兔肉煲：黃芪30克，兔肉500克。加適量水及調味品煲熟后服食。
藥療方：補中益氣丸加麻子仁丸，每日各服2次，每次各9克。
2.血虛便秘便結難解，面色蒼白，唇甲色淡，頭暈心悸。治宜養(yǎng)血潤腸。
食療方：銀耳燉冰糖：銀耳10克，大棗15枚，冰糖適量。先將銀耳洗凈泡發(fā)，放在碗中，加冰糖、大棗，隔水燉1小時即可。
藥療方：潤腸丸，每日2次，每次9克，溫開水送服。
3.陽虛便秘便干結，腰酸肢冷，喜溫畏寒，小便清長。治宜溫陽潤腸。
食療方：胡桃仁5個，每晚睡前嚼碎，溫開水送服。
藥療方：半硫丸，每日2次，每次6克，溫開水送服。
4.陽虛便秘便結如羊屎，手足心熱，咽干口燥，盜汗顴紅。治宜滋陰潤腸。
食療方：百合蜂蜜飲：百合50克，蜂蜜、白糖適量。百合加水煮至熟透，與白糖、蜂蜜調勻服食。
藥療方：五仁丸加桑麻丸，早晚各服2次，每次各6克，溫開水送服。
少年慎補
中醫(yī)認為，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，處在生長發(fā)育階段，一般來說，所需要的營養(yǎng)比較多。營養(yǎng)主要來自母乳及日常飲食，一個生長發(fā)育正常的兒童，一般不需要另外加服補藥，中醫(yī)說"虛則補之"，"補"是針對虛弱而設。如果沒虛證而濫服補藥，造成補有余，有余反成病態(tài)，或肥胖，或火盛，或性早熟，成損傷脾胃，進而衍生一系列慢性疾病，影響生長發(fā)育。因此"少年慎補"，對于當前風行的兒童營養(yǎng)保健品熱來說，可謂切中時弊。為了糾正不適當?shù)?補"，這里提出幾點關于小兒進補的認識，以供參考：
1.谷肉果菜是最好的"補藥"。
2.治好病的藥即是補藥。中醫(yī)說，"邪去則正安"，祛邪治病的藥能扶助人的正氣，這就是補。
3.五味調和即是補。對小兒來說，食譜尤宜廣，五味兼?zhèn)洹?br/>
4.對路才是真補。補藥有補氣、補血、補陰、補陽及補五臟之分，進補前應請中醫(yī)師辯證，不可人云亦云。, http://www.www.srpcoatings.com
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