腦好記憶才好
日前,名校家教服務中心在北京大學進行了一次有關(guān)升學成功經(jīng)驗的專項調(diào)查,接受調(diào)查的學生達467人,調(diào)查內(nèi)容涉及升學期間的心理狀態(tài)、生理狀態(tài)、學習方法及應試技巧等。
調(diào)查顯示,應考期間有相當比例的考生在精力和體力上容易出現(xiàn)超支現(xiàn)象,很多考生還容易在備考時生病或出現(xiàn)生理不適應癥狀。當然,最容易出問題的還是大腦。據(jù)統(tǒng)計,在備考和應考期內(nèi),頻繁出現(xiàn)或時常出現(xiàn)1種以上腦功能異常癥狀(如頭暈、頭疼、記憶力下降、注意力難以集中等)的學生比例高達56%。
調(diào)查顯示,有近80%的學生認為擁有良好的腦功能對升學成功至關(guān)重要。那么,在長時間、高強度用腦的狀態(tài)下,考生怎樣才能保持充沛的腦力呢?專家認為,給腦細胞充足地補氧是最直接、最有效的方法。
氧是腦細胞最基本的生命能量源。無論是維持生命狀態(tài),還是對信息做任何形式的處理,腦細胞都需要氧提供能量。醫(yī)學早已證明,缺氧雖然不至于造成腦細胞死亡,卻會使腦細胞喪失活力,造成注意力分散、反應遲鈍、思維散亂、記憶力下降。而且,腦細胞還極易缺氧。這是因為人腦的重量雖然很小,卻是耗氧量最大器官,占人體總耗氧量的1/4。如果是面臨升學壓力,長時間學習、復習,腦細胞的耗氧量自然更大。所以,要想讓大腦保持活力,同時增強體力、精力,就要隨時隨地給腦細胞補氧。, http://www.www.srpcoatings.com
調(diào)查顯示,應考期間有相當比例的考生在精力和體力上容易出現(xiàn)超支現(xiàn)象,很多考生還容易在備考時生病或出現(xiàn)生理不適應癥狀。當然,最容易出問題的還是大腦。據(jù)統(tǒng)計,在備考和應考期內(nèi),頻繁出現(xiàn)或時常出現(xiàn)1種以上腦功能異常癥狀(如頭暈、頭疼、記憶力下降、注意力難以集中等)的學生比例高達56%。
調(diào)查顯示,有近80%的學生認為擁有良好的腦功能對升學成功至關(guān)重要。那么,在長時間、高強度用腦的狀態(tài)下,考生怎樣才能保持充沛的腦力呢?專家認為,給腦細胞充足地補氧是最直接、最有效的方法。
氧是腦細胞最基本的生命能量源。無論是維持生命狀態(tài),還是對信息做任何形式的處理,腦細胞都需要氧提供能量。醫(yī)學早已證明,缺氧雖然不至于造成腦細胞死亡,卻會使腦細胞喪失活力,造成注意力分散、反應遲鈍、思維散亂、記憶力下降。而且,腦細胞還極易缺氧。這是因為人腦的重量雖然很小,卻是耗氧量最大器官,占人體總耗氧量的1/4。如果是面臨升學壓力,長時間學習、復習,腦細胞的耗氧量自然更大。所以,要想讓大腦保持活力,同時增強體力、精力,就要隨時隨地給腦細胞補氧。, http://www.www.srpcoatings.com
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/Html/Info/News/734/73413.htm