適當(dāng)施加壓力可以提高免疫力
人在工作高度壓力的情況下,體質(zhì)可能會(huì)變差。然而,一定的工作壓力可增強(qiáng)人體的免疫能力,有助于預(yù)防輕微疾病。這是最近一個(gè)研究調(diào)查所顯示的。
有關(guān)研究人員曾對(duì)一班學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,給予他們大量跟電腦有關(guān)的工作,并讓他們飽受壓力煎熬,然后抽取他們的唾液樣本來(lái)化驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)象在承受壓力時(shí),人體內(nèi)一種對(duì)付傳染病的自然抗體——免疫球蛋白的水平會(huì)提升。研究結(jié)果顯示電腦工作所產(chǎn)生的壓力會(huì)增強(qiáng)免疫力,而最重要的是能確保人體在壓力下仍能對(duì)抗病毒。
當(dāng)然,面對(duì)壓力時(shí),受壓者處理事務(wù)的態(tài)度和情緒很有講究。若能以樂(lè)觀的態(tài)度,從容有條理的處理工作,壓力不僅成了動(dòng)力,還可以提高你的免疫能力;若帶著悲觀的情緒,長(zhǎng)此以往,陷入重重壓力的惡性循環(huán),那就對(duì)身體有害處。
另?yè)?jù)研究顯示,正常的害怕心理可以訓(xùn)練我們應(yīng)對(duì)真正的威脅。美國(guó)研究人員說(shuō),不知天高地厚的小猴子看到蛇,目不轉(zhuǎn)睛地跟它瞪眼,通常都活不長(zhǎng)命;如果凡事小心謹(jǐn)慎的小猴子,反而不容易早死。, 百拇醫(yī)藥
有關(guān)研究人員曾對(duì)一班學(xué)生進(jìn)行測(cè)試,給予他們大量跟電腦有關(guān)的工作,并讓他們飽受壓力煎熬,然后抽取他們的唾液樣本來(lái)化驗(yàn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)對(duì)象在承受壓力時(shí),人體內(nèi)一種對(duì)付傳染病的自然抗體——免疫球蛋白的水平會(huì)提升。研究結(jié)果顯示電腦工作所產(chǎn)生的壓力會(huì)增強(qiáng)免疫力,而最重要的是能確保人體在壓力下仍能對(duì)抗病毒。
當(dāng)然,面對(duì)壓力時(shí),受壓者處理事務(wù)的態(tài)度和情緒很有講究。若能以樂(lè)觀的態(tài)度,從容有條理的處理工作,壓力不僅成了動(dòng)力,還可以提高你的免疫能力;若帶著悲觀的情緒,長(zhǎng)此以往,陷入重重壓力的惡性循環(huán),那就對(duì)身體有害處。
另?yè)?jù)研究顯示,正常的害怕心理可以訓(xùn)練我們應(yīng)對(duì)真正的威脅。美國(guó)研究人員說(shuō),不知天高地厚的小猴子看到蛇,目不轉(zhuǎn)睛地跟它瞪眼,通常都活不長(zhǎng)命;如果凡事小心謹(jǐn)慎的小猴子,反而不容易早死。, 百拇醫(yī)藥
參見:首頁(yè) > 保健版 > 心靈空間 > 壓力
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