不要忽視老年人心理健康
隨著社會競爭的日益激烈和市場經(jīng)濟的逐步深入,越來越多的人感到生存壓力越來越大,由此也導致各種心理和精神疾病日漸增多,各種心理咨詢、心理保健等服務機構(gòu)便應運而生。記者近日對東郊幾家醫(yī)院采訪時發(fā)現(xiàn),前來接受心理咨詢和治療的絕大多數(shù)是中青年人,老年人聊聊無幾。據(jù)臨床醫(yī)生介紹,之所以出現(xiàn)這種情況,主要有兩方面原因,一是中青年人事業(yè)和家庭壓力大,很容易患心理方面疾病,老年人壓力較小,出現(xiàn)心理問題,往往被忽視;二是老年人自己感覺到年齡大,沒有必要花錢接受咨詢。而前者則是主要原因。
據(jù)專家介紹,身體健康和心理健康是相互聯(lián)系而且不可分割的,只有身心都健康才是真正健康的人。身體健康,是指軀體沒有病變發(fā)生;心理健康則是指精神活動正常。身體健康會促進精神健康,精神健康也會抵御疾病發(fā)生。所以,要想身體健康,心理健康不容忽視。特別是老年人,更要注重心理健康。
據(jù)老年心理專家介紹,關(guān)注老年人心理健康應注意以下幾方面。第一;老年人要注意經(jīng)常接受新事物,保持樂觀情緒。由于代溝的原因,老年人常常會與下一代人因?qū)κ挛镉胁煌目捶ǘl(fā)生爭執(zhí)。所以建議老年人多接觸社會,多看看報紙,聽聽廣播,多接受新事物,這樣代溝會逐漸消除,精神也會愉快;第二;晚輩應多關(guān)心體貼老年人,老年人好靜,而年輕人愛熱鬧,在這點上應當多照顧老年人。此外,在衣食方面,老年人有老年人的愛好,需要家庭及社會給予體貼、照顧,使老年人感到舒適和溫馨。, 百拇醫(yī)藥
據(jù)專家介紹,身體健康和心理健康是相互聯(lián)系而且不可分割的,只有身心都健康才是真正健康的人。身體健康,是指軀體沒有病變發(fā)生;心理健康則是指精神活動正常。身體健康會促進精神健康,精神健康也會抵御疾病發(fā)生。所以,要想身體健康,心理健康不容忽視。特別是老年人,更要注重心理健康。
據(jù)老年心理專家介紹,關(guān)注老年人心理健康應注意以下幾方面。第一;老年人要注意經(jīng)常接受新事物,保持樂觀情緒。由于代溝的原因,老年人常常會與下一代人因?qū)κ挛镉胁煌目捶ǘl(fā)生爭執(zhí)。所以建議老年人多接觸社會,多看看報紙,聽聽廣播,多接受新事物,這樣代溝會逐漸消除,精神也會愉快;第二;晚輩應多關(guān)心體貼老年人,老年人好靜,而年輕人愛熱鬧,在這點上應當多照顧老年人。此外,在衣食方面,老年人有老年人的愛好,需要家庭及社會給予體貼、照顧,使老年人感到舒適和溫馨。, 百拇醫(yī)藥
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