如何讓乳房更加豐滿
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當代中醫(yī)網(wǎng)
做為女人,你是否曾為自己的乳房太小而苦惱過?哺乳后的你是否感覺乳房不再豐滿?
最近,國外一家為中老年人提供健身保健中心的醫(yī)生們驚奇地發(fā)現(xiàn),口服維生素E可使干癟的乳房再度豐滿。
維生素E亦稱"生育粉",是一種脂溶性維生素,廣泛存在于綠色植物中,粗米胚芽、麥胚油中尤為豐富。具有防止動脈硬化、肌肉萎縮,促進血液循環(huán),保肝解毒,調(diào)整性腺功能,增強體質(zhì)活力和延緩衰老、記憶力減退的作用。
每日按摩乳房也有很好的效果,通過疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血可以使乳房的形態(tài)得到改善。
1、以手掌由下向上推送乳房10至20次,力量要適宜,手掌向上推送時不能超過乳頭水平。
2、以乳頭為中心,作環(huán)形掌揉20至30圈,當手掌運行到乳房上方再向下時,不可用力過重。
3、將手掌置于乳頭部,施以慢速振法1分鐘,每分鐘30至60次。
4、以手指揪乳頭10數(shù)次。此步驟對于乳頭凹陷者尤為重要。
5、從乳頭四周向乳頭處梳理1分鐘。
6、最后以重復動作結束按摩。, http://www.www.srpcoatings.com
最近,國外一家為中老年人提供健身保健中心的醫(yī)生們驚奇地發(fā)現(xiàn),口服維生素E可使干癟的乳房再度豐滿。
維生素E亦稱"生育粉",是一種脂溶性維生素,廣泛存在于綠色植物中,粗米胚芽、麥胚油中尤為豐富。具有防止動脈硬化、肌肉萎縮,促進血液循環(huán),保肝解毒,調(diào)整性腺功能,增強體質(zhì)活力和延緩衰老、記憶力減退的作用。
每日按摩乳房也有很好的效果,通過疏通經(jīng)絡,調(diào)和氣血可以使乳房的形態(tài)得到改善。
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3、將手掌置于乳頭部,施以慢速振法1分鐘,每分鐘30至60次。
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