門牙應(yīng)怎么保護?
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門牙在面部容顏中占重要地位。一個人如果門牙不好，擔(dān)任某些工作會受到影響。比如
挑選服務(wù)員、演員、廣播員、播音員等，除了要求身材好以外，還要看牙齒的好壞。因為門
牙不僅是一個人的門面，而且與控制氣流、發(fā)音有關(guān)系。如果門牙不好，對語言、發(fā)音和工
作都會帶來不良影響。因此，在日常工作和生活中應(yīng)注意保護門牙。保護門牙應(yīng)做到：
(1)掌握正確的刷牙方法：提到刷牙，人們會認(rèn)為刷牙人人都會，因為從小到大一直在
刷牙，刷牙的方法早就掌握了。事實上，大多數(shù)人的刷牙方法是傳統(tǒng)的刷牙方法——橫刷牙
法。因為橫刷牙造成牙齒的楔狀缺損，對牙齒的損害很嚴(yán)重，所以現(xiàn)在主張新的刷牙方法——垂直刷牙法(上下刷牙法)。其優(yōu)點是損傷牙齒組織少，牙
齒刷得干凈，牙間隙沉積的食物殘渣容易清除。另外，新的刷牙方法是牙刷順著牙齒方向上
下移動，對牙齦具有按摩作用，能促進牙髓組織的血液循環(huán)，有利于消除牙齦的炎癥。
(2)飲食中應(yīng)防止損傷牙齒：飲食能造成門牙損傷的大致有以下情況：①使用松動的門
牙咬硬物。松動牙大多數(shù)由牙周炎引起。因此，門牙有牙周炎時，不要吃帶骨肉類如排骨、燒雞塊等；不要吃較硬的食物如燒餅、鍋貼、油條、炸花生米等。以上食物極易損傷牙周組
織，加重牙齒及牙周組織損害。臨床能見到的門牙損傷有兩大類：一類是牙齒損傷。其表現(xiàn)
為門牙切角缺損，牙根折斷。另一類是牙周組織損害，包括牙周膜撕裂損傷和受壓側(cè)牙槽骨
吸收速度加快。②使用門牙咬東西。如咬煙嘴、咬指甲、咬文具、磕瓜子等，可以使門牙出
現(xiàn)豁口，造成門牙損傷。以上情況均應(yīng)避免。
(3)工作中防止損傷牙齒：如汽車司機的格車工具可造成前牙折斷，或仰面修車時，工
具碰傷前牙，均應(yīng)注意避免。
(4)體育活動時損傷牙齒：如跑步摔倒損傷面部及門牙，或打籃球時胳膊肘碰傷門牙，應(yīng)予防止。
牙齒疾病的預(yù)防與牙齒保健, 百拇醫(yī)藥
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牙不僅是一個人的門面，而且與控制氣流、發(fā)音有關(guān)系。如果門牙不好，對語言、發(fā)音和工
作都會帶來不良影響。因此，在日常工作和生活中應(yīng)注意保護門牙。保護門牙應(yīng)做到：
(1)掌握正確的刷牙方法：提到刷牙，人們會認(rèn)為刷牙人人都會，因為從小到大一直在
刷牙，刷牙的方法早就掌握了。事實上，大多數(shù)人的刷牙方法是傳統(tǒng)的刷牙方法——橫刷牙
法。因為橫刷牙造成牙齒的楔狀缺損，對牙齒的損害很嚴(yán)重，所以現(xiàn)在主張新的刷牙方法——垂直刷牙法(上下刷牙法)。其優(yōu)點是損傷牙齒組織少，牙
齒刷得干凈，牙間隙沉積的食物殘渣容易清除。另外，新的刷牙方法是牙刷順著牙齒方向上
下移動，對牙齦具有按摩作用，能促進牙髓組織的血液循環(huán)，有利于消除牙齦的炎癥。
(2)飲食中應(yīng)防止損傷牙齒：飲食能造成門牙損傷的大致有以下情況：①使用松動的門
牙咬硬物。松動牙大多數(shù)由牙周炎引起。因此，門牙有牙周炎時，不要吃帶骨肉類如排骨、燒雞塊等；不要吃較硬的食物如燒餅、鍋貼、油條、炸花生米等。以上食物極易損傷牙周組
織，加重牙齒及牙周組織損害。臨床能見到的門牙損傷有兩大類：一類是牙齒損傷。其表現(xiàn)
為門牙切角缺損，牙根折斷。另一類是牙周組織損害，包括牙周膜撕裂損傷和受壓側(cè)牙槽骨
吸收速度加快。②使用門牙咬東西。如咬煙嘴、咬指甲、咬文具、磕瓜子等，可以使門牙出
現(xiàn)豁口，造成門牙損傷。以上情況均應(yīng)避免。
(3)工作中防止損傷牙齒：如汽車司機的格車工具可造成前牙折斷，或仰面修車時，工
具碰傷前牙，均應(yīng)注意避免。
(4)體育活動時損傷牙齒：如跑步摔倒損傷面部及門牙，或打籃球時胳膊肘碰傷門牙，應(yīng)予防止。
牙齒疾病的預(yù)防與牙齒保健, 百拇醫(yī)藥