重新單身，正視性需求(情愛話廊)
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戀愛三四年，結婚五六年，一心以為這個枕邊人是終身伴侶，怎知突生情變，不到半年，感情就由枝繁葉茂變成枯樹一棵，11年的相親相愛以分手收場。
旁人以為我性格瀟灑，很快會適應下來。但是，放下十多年的感情固然不易，羞于啟齒的性需要更令我難以面對。
最新發(fā)表在香港《明報》上的一封來信，道出了很多突然恢復單身狀態(tài)者的痛苦。
在旁人看來，離婚也好、與相戀多年的愛人分手也好，最大的傷痛只是情感割舍，卻少有人留意他們的性需要得不到滿足的痛苦。對此，香港明愛屯門綜合家庭服務中心性治療師古錦榮指出，本來有規(guī)律性生活的夫妻或同居男女，一旦與伴侶分離，性生活沒了固定對象，一定要做出相應的協(xié)調和適應，否則不僅會導致單身過程中身心的不愉快，甚至還會給今后的兩性交往帶來陰影。
古錦榮指出，女人的性愛建立在情感之上。與伴侶分開后，因為情感對象缺失，她們的性需求也會較少。有的女性甚至在自覺有較強性需求的時候，用理智排斥這種感覺，壓抑身體反應。
其實，無論男女，性需求的生理反應都很難自控。不敢面對它，就會讓這種心理狀態(tài)反映到生理上，讓女性出現(xiàn)性欲低下的癥狀。在情感上，那些自覺在前一次感情經歷中受到傷害的女性，則可能因此排斥異性，走入兩性交往的誤區(qū)。
對于男性來說，面對突然脫軌的性生活，他們雖然看似有較多選擇，但在權衡了道德、個人價值觀及生理需要之后，絕大多數(shù)人可能令自己陷入危險處境，如因為發(fā)生一夜情而產生心理、生理壓力，或者因為拼命遏制性需求而導致性能力衰退等。
美國著名時尚健康網(wǎng)站“iVillage”的專家杰爾梅·若德尼指出，突然單身，也要有自己的“性修養(yǎng)”：
第一，安全最重要，學會愛護自己身體健康是最基本的要素。
第二，承認自己的性要求，有選擇地與異性交往，并以尋找一個相知相愛的人為兩性交往的目標。
第三，尊重新伴侶的性感受，不要將他/她的性能力與前任伴侶比較，以委婉的方式表達呵護和喜愛，分享全新的性體驗。
第四，必要地設防。尤其是女性，如果不是自己心儀的人，不要跟他單獨晚餐；如果不準備跟他有性關系，不要答應去他的住處小坐。女人要在性關系上學會保護自己。
(盧 晟), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200606/1357/9970.htm