養(yǎng)生路上“三不走”
不要跟著感覺走 人到老年,身體各系統(tǒng)、各器官逐漸老化,機(jī)體的感覺也會(huì)變得遲鈍,這種變化使老年人患了嚴(yán)重疾病后也自覺癥狀不那么嚴(yán)重,以致延誤病情,失去及時(shí)診治的時(shí)機(jī)。因此,老年人不要單憑感覺來衡量或判斷自己的身體狀況。必須定期去醫(yī)院接受全面系統(tǒng)的健康檢查。
不要跟著廣告走 在商品經(jīng)濟(jì)的大潮中,由于利益的驅(qū)使,許多人不惜血本為其產(chǎn)品大做廣告,而藥品、保健品和保健器械更是其中的熱點(diǎn)。有人做過專門調(diào)查,其中夸大和虛假的廣告竟占半數(shù)以上。尤其是對那些吹得神乎其神的“包治”、“專治”、“祖?zhèn)髅胤健、“一用就靈”之類的廣告,更不可輕信。
不要跟著別人走 對老年人來說,健身是一項(xiàng)較好的鍛煉方式,但任何健身活動(dòng)都要從自己身體的實(shí)際情況出發(fā)加以選擇。養(yǎng)生切不可跟著別人走,照搬他人的經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉方式差異很大,適合人家不等于適合你。健身必須結(jié)合自己的身體實(shí)際情況,并取得醫(yī)生指導(dǎo)。, 百拇醫(yī)藥(摘自《老人世界》)
不要跟著廣告走 在商品經(jīng)濟(jì)的大潮中,由于利益的驅(qū)使,許多人不惜血本為其產(chǎn)品大做廣告,而藥品、保健品和保健器械更是其中的熱點(diǎn)。有人做過專門調(diào)查,其中夸大和虛假的廣告竟占半數(shù)以上。尤其是對那些吹得神乎其神的“包治”、“專治”、“祖?zhèn)髅胤健、“一用就靈”之類的廣告,更不可輕信。
不要跟著別人走 對老年人來說,健身是一項(xiàng)較好的鍛煉方式,但任何健身活動(dòng)都要從自己身體的實(shí)際情況出發(fā)加以選擇。養(yǎng)生切不可跟著別人走,照搬他人的經(jīng)驗(yàn)。每個(gè)人的身體狀況、運(yùn)動(dòng)量和鍛煉方式差異很大,適合人家不等于適合你。健身必須結(jié)合自己的身體實(shí)際情況,并取得醫(yī)生指導(dǎo)。, 百拇醫(yī)藥(摘自《老人世界》)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200708/2752/5756.htm