胃脹的食療方法
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2007年9月19日
橘子皮茶飲:橘子皮4克,生姜4片,紅棗8顆(剝皮),綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出湯汁飲服。橘子皮中的甲基橙皮可促進(jìn)膽汁的分泌,幫助油脂的消化;揮發(fā)油能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,減少發(fā)酵的機(jī)會(huì)。生姜的姜辣素,能促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)腸管蠕動(dòng)。
紫蘇梅子汁:紫蘇梅汁10毫升,開(kāi)水200毫升,把紫蘇梅濃汁以開(kāi)水調(diào)勻飲服。梅子能促進(jìn)唾液分泌,少量運(yùn)用能促進(jìn)腸子蠕動(dòng),紫蘇所含的perilla ketone也能促進(jìn)腸子蠕動(dòng),幫助身體將脹氣排除。
菠蘿汁:菠蘿180克,養(yǎng)樂(lè)多一瓶,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打成汁。菠蘿含蛋白酵素,能幫助消化,減少脹氣的發(fā)生。養(yǎng)樂(lè)多能增加有益菌的數(shù)量,幫助高纖食物的消化。
麥芽茶:麥芽10克,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出湯汁飲用。麥芽含能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌,促進(jìn)食物消化完全,不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌,但有消化道潰瘍的人不宜多喝。, 百拇醫(yī)藥
紫蘇梅子汁:紫蘇梅汁10毫升,開(kāi)水200毫升,把紫蘇梅濃汁以開(kāi)水調(diào)勻飲服。梅子能促進(jìn)唾液分泌,少量運(yùn)用能促進(jìn)腸子蠕動(dòng),紫蘇所含的perilla ketone也能促進(jìn)腸子蠕動(dòng),幫助身體將脹氣排除。
菠蘿汁:菠蘿180克,養(yǎng)樂(lè)多一瓶,糖適量。菠蘿洗凈,去皮切小塊。將所有材料放入果汁機(jī)中攪打成汁。菠蘿含蛋白酵素,能幫助消化,減少脹氣的發(fā)生。養(yǎng)樂(lè)多能增加有益菌的數(shù)量,幫助高纖食物的消化。
麥芽茶:麥芽10克,綠茶一包,水適量。將所有材料放入鍋中,以中火熬煮5分鐘,濾出湯汁飲用。麥芽含能促進(jìn)胃酸和胃蛋白分泌,促進(jìn)食物消化完全,不再產(chǎn)生氣體。茶葉含咖啡因可以促進(jìn)胃液分泌,但有消化道潰瘍的人不宜多喝。, 百拇醫(yī)藥
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