男性都能有多次性高潮
對(duì)男人來(lái)說(shuō)，高潮就像個(gè)魔咒——有了第一次，便惦記著第二次、第三次。如果能在一次性生活中體會(huì)到多重高潮，那就像在聽(tīng)激昂的交響樂(lè)，不斷有新的驚喜。
美國(guó)著名性學(xué)大師馬斯特斯和約翰遜夫婦曾認(rèn)為，男性很難像女性那樣，在一次性生活中獲得多次性高潮。其實(shí)不然。在我看來(lái)，只要敢于嘗試、多加訓(xùn)練，男性也能掌握多次性高潮。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，首先，要學(xué)會(huì)區(qū)分高潮和射精，它們并不一定同時(shí)發(fā)生；其次要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好PC肌(盆底肌肉)，并多加練習(xí)。目前，較為認(rèn)可的多次性高潮鍛煉法有“一次成功法”和“循序漸進(jìn)法”，后者更適合于大多數(shù)男性。
具體的鍛煉方法分為以下步驟：女方仰臥，男方采取跪位抽動(dòng)，在感覺(jué)快要射精時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，保持深呼吸、睜開(kāi)雙眼，集中精力感受精液的運(yùn)行過(guò)程，體會(huì)PC肌的收縮。等到?jīng)_動(dòng)消退后，重新開(kāi)始快而有力的沖刺，臨界射精時(shí)要“及時(shí)剎車(chē)”，用最大力量收縮PC肌5—10秒鐘。這時(shí)身體很可能已經(jīng)進(jìn)入第一次高潮：心率加快，大汗淋漓，肌肉緊張伴有局部節(jié)律性收縮，但并沒(méi)有射精。休息片刻，當(dāng)男性又能重新控制呼吸時(shí)，可以再次向頂峰發(fā)起沖擊。在保持注意力集中并緩慢抽動(dòng)中，讓興奮度不斷升溫，這樣有利于維持勃起。此外，要記得多親吻伴侶，感謝她的有力配合。一旦調(diào)整過(guò)來(lái)，就可以向終點(diǎn)沖刺了。這時(shí)，男性應(yīng)強(qiáng)化抽動(dòng)，直至擁有完美而伴有射精的高潮。如果覺(jué)得自己鍛煉沒(méi)有辦法很好地達(dá)到目標(biāo)，不妨請(qǐng)醫(yī)生加以指導(dǎo)。, http://www.www.srpcoatings.com(清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科 馬曉年)
美國(guó)著名性學(xué)大師馬斯特斯和約翰遜夫婦曾認(rèn)為，男性很難像女性那樣，在一次性生活中獲得多次性高潮。其實(shí)不然。在我看來(lái)，只要敢于嘗試、多加訓(xùn)練，男性也能掌握多次性高潮。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，首先，要學(xué)會(huì)區(qū)分高潮和射精，它們并不一定同時(shí)發(fā)生；其次要恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用好PC肌(盆底肌肉)，并多加練習(xí)。目前，較為認(rèn)可的多次性高潮鍛煉法有“一次成功法”和“循序漸進(jìn)法”，后者更適合于大多數(shù)男性。
具體的鍛煉方法分為以下步驟：女方仰臥，男方采取跪位抽動(dòng)，在感覺(jué)快要射精時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，保持深呼吸、睜開(kāi)雙眼，集中精力感受精液的運(yùn)行過(guò)程，體會(huì)PC肌的收縮。等到?jīng)_動(dòng)消退后，重新開(kāi)始快而有力的沖刺，臨界射精時(shí)要“及時(shí)剎車(chē)”，用最大力量收縮PC肌5—10秒鐘。這時(shí)身體很可能已經(jīng)進(jìn)入第一次高潮：心率加快，大汗淋漓，肌肉緊張伴有局部節(jié)律性收縮，但并沒(méi)有射精。休息片刻，當(dāng)男性又能重新控制呼吸時(shí)，可以再次向頂峰發(fā)起沖擊。在保持注意力集中并緩慢抽動(dòng)中，讓興奮度不斷升溫，這樣有利于維持勃起。此外，要記得多親吻伴侶，感謝她的有力配合。一旦調(diào)整過(guò)來(lái)，就可以向終點(diǎn)沖刺了。這時(shí)，男性應(yīng)強(qiáng)化抽動(dòng)，直至擁有完美而伴有射精的高潮。如果覺(jué)得自己鍛煉沒(méi)有辦法很好地達(dá)到目標(biāo)，不妨請(qǐng)醫(yī)生加以指導(dǎo)。, http://www.www.srpcoatings.com(清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科 馬曉年)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200710/1657/4345.htm