護(hù)理口腔 每天刷牙還不太夠
除了牙刷之外,你有沒有使用過牙線、舌刷或是牙縫刷呢?除了使用正確的方式來刷牙外,還應(yīng)該有針對(duì)性地選擇牙線、舌刷等東西來清潔口腔。
牙線:可清理其余30%牙垢
口腔科醫(yī)生提醒人們:刷牙最多只能清潔牙表面70%的區(qū)域,剩下的30%還要靠牙線。由于牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛(wèi)生死角,再怎么仔細(xì)刷牙也不可能清理完全。
不過,如果牙線的用法不當(dāng),反而容易傷害牙齦。牙線的正確使用方法:取約20厘米長的牙線,纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線,輕輕地放進(jìn)兩齒間的空隙中,直到接觸到牙齦。上下移動(dòng),清理兩端的齒面,以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘?jiān)。最好在每次吃飯后都使用牙線。
愛健, 百拇醫(yī)藥
牙線:可清理其余30%牙垢
口腔科醫(yī)生提醒人們:刷牙最多只能清潔牙表面70%的區(qū)域,剩下的30%還要靠牙線。由于牙齒排列不齊、牙套未安置好等原因,牙齒與牙齒之間很容易形成衛(wèi)生死角,再怎么仔細(xì)刷牙也不可能清理完全。
不過,如果牙線的用法不當(dāng),反而容易傷害牙齦。牙線的正確使用方法:取約20厘米長的牙線,纏繞于左、右手各一根指頭上。拉緊牙線,輕輕地放進(jìn)兩齒間的空隙中,直到接觸到牙齦。上下移動(dòng),清理兩端的齒面,以去除牙菌斑及卡在此處的食物殘?jiān)。最好在每次吃飯后都使用牙線。
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