圖文并茂的“保健養(yǎng)生”
11月13日《家庭保健報》的第8版“保健養(yǎng)生”,給筆者留下深刻印象,總體感覺是圖文并茂,此版共有6篇文章、2幅圖畫、1則“養(yǎng)生箴言”,版面活潑、清新。
6篇文章可分三類:一是教讀者保健的“太極:健身療疾功效神奇”、“徒手也能巧治病”、“絲質(zhì)枕頭 可防皺紋”;二是提醒讀者注意的“火鍋暖身要慢慢吃”;三是糾正謬誤的“彎腰寫大字 腰椎退變快”、“碰爛的水果不要吃”。
特別是對彎腰寫大字的弊端及糾正方法,更具現(xiàn)實意義和可操作性。這篇文章的觀點很新穎,恐怕很多人還不知道。以北京地區(qū)為例,筆者常去的幾個公園,都有人在地上彎腰寫大字,書寫者多是老年人,隊伍呈發(fā)展壯大之勢。很多人大概都不知道彎腰對腰椎的損害,這篇文章適時地提醒人們,任何健身形式如不嚴格按照科學方法,都會適得其反。
中國農(nóng)業(yè)發(fā)展銀行總行退休干部 劉曰建, 百拇醫(yī)藥
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