術(shù)后正確使用雙拐
由于手術(shù)等原因需要使用拐杖的患者應(yīng)學(xué)會(huì)正確使用拐杖,學(xué)會(huì)患肢在不負(fù)重的狀態(tài)下行走,這樣才能讓拐杖真正起到在保護(hù)患肢的前提下協(xié)助患者行動(dòng)。
應(yīng)該準(zhǔn)備一付合適的拐杖:拐杖的高度及中部把手與患者的身高臂長(zhǎng)相適宜,拐杖底端配橡膠裝置(防滑),拐杖的頂端用軟墊包裹(減少對(duì)腋窩的直接壓力)。
拐杖的使用方法:
1.平地行走
步驟一 將雙拐同時(shí)移向身體前面適當(dāng)?shù)木嚯x。
步驟二 向前邁出患側(cè)腿,腳跟先著地,然后整個(gè)腳掌著地。
步驟三 向前邁出健側(cè)腿,并超過(guò)患側(cè)腿適當(dāng)距離。
步驟四 將雙拐移向健側(cè)腿前方。
重復(fù)上述步驟。
注意:在行走過(guò)程中,患者應(yīng)將身體重量支撐在雙手上,而不是腋窩下。
2.上樓梯
步驟一 拄雙拐站立于樓梯前,要求雙足距離第一步臺(tái)階20~30厘米遠(yuǎn)。
步驟二 邁出健側(cè)腿至上一臺(tái)階。
步驟三 將身體重量放在手上,同時(shí)將雙拐及患側(cè)腿邁至第一臺(tái)階,停留一會(huì),將自己的身體保持平衡。
重復(fù)以上步驟即可。
注意:上樓梯時(shí)“健側(cè)腿先上,患側(cè)腿后上”。
3.下樓梯
步驟一 將雙拐放于下一臺(tái)階的前方邊緣,以保持自己身體平衡。
步驟二 邁患側(cè)腿至下一臺(tái)階。
步驟三 將健側(cè)腿邁至下一臺(tái)階。
重復(fù)上述步驟。
注意:下樓梯一定要遵循“患側(cè)腿先下”的原則。, 百拇醫(yī)藥(上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師 白躍宏 醫(yī)學(xué)博士 畢霞)
應(yīng)該準(zhǔn)備一付合適的拐杖:拐杖的高度及中部把手與患者的身高臂長(zhǎng)相適宜,拐杖底端配橡膠裝置(防滑),拐杖的頂端用軟墊包裹(減少對(duì)腋窩的直接壓力)。
拐杖的使用方法:
1.平地行走
步驟一 將雙拐同時(shí)移向身體前面適當(dāng)?shù)木嚯x。
步驟二 向前邁出患側(cè)腿,腳跟先著地,然后整個(gè)腳掌著地。
步驟三 向前邁出健側(cè)腿,并超過(guò)患側(cè)腿適當(dāng)距離。
步驟四 將雙拐移向健側(cè)腿前方。
重復(fù)上述步驟。
注意:在行走過(guò)程中,患者應(yīng)將身體重量支撐在雙手上,而不是腋窩下。
2.上樓梯
步驟一 拄雙拐站立于樓梯前,要求雙足距離第一步臺(tái)階20~30厘米遠(yuǎn)。
步驟二 邁出健側(cè)腿至上一臺(tái)階。
步驟三 將身體重量放在手上,同時(shí)將雙拐及患側(cè)腿邁至第一臺(tái)階,停留一會(huì),將自己的身體保持平衡。
重復(fù)以上步驟即可。
注意:上樓梯時(shí)“健側(cè)腿先上,患側(cè)腿后上”。
3.下樓梯
步驟一 將雙拐放于下一臺(tái)階的前方邊緣,以保持自己身體平衡。
步驟二 邁患側(cè)腿至下一臺(tái)階。
步驟三 將健側(cè)腿邁至下一臺(tái)階。
重復(fù)上述步驟。
注意:下樓梯一定要遵循“患側(cè)腿先下”的原則。, 百拇醫(yī)藥(上海交通大學(xué)附屬第六人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科 主任醫(yī)師 白躍宏 醫(yī)學(xué)博士 畢霞)
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200711/2652/4231.htm