女性貧血經(jīng)典食療方
◆龍眼肉15克,紅棗3~5枚,粳米100克。同煮成粥,溫?zé)岱。養(yǎng)心補(bǔ)脾,滋補(bǔ)強(qiáng)壯。
◆新鮮羊骨1000克,粳米200克。羊骨洗凈捶碎,加水熬湯,去渣后,入粳米共煮成粥。溫服,10~15天為1個(gè)療程?裳a(bǔ)腎壯骨。
◆制首烏60克,紅棗3~5枚,粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣,加入紅棗和粳米煮粥,將成,放入紅糖適量,再煮一二沸即可。溫?zé)岱。首烏忌鐵器,煎湯煮粥時(shí)需用沙鍋或搪瓷鍋。補(bǔ)肝益腎,養(yǎng)血理虛。
◆雞蛋2個(gè),取蛋黃打散。水煮開后加鹽少許,入蛋黃煮熟,每日飲服2次。適用于缺鐵性貧血。
荊楚, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200711/2755/9788.htm