頭發(fā)容易出油4大起因
洗頭發(fā)觀念不正確
有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā),他們甚至告訴晚輩們,常洗頭會造成偏頭痛,事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發(fā)開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了。目前氣溫較低,用溫水洗頭最好,洗頭時在頭部適當?shù)刈鲆恍┌茨,這樣有利于頭發(fā)健康。根據(jù)自己的實際情況:兩天或兩天以上洗一次為好。
壓力過大
壓力過大及焦慮會使皮脂腺分泌過多,尤其是現(xiàn)在的職業(yè)女性們一方面要忙著事業(yè)上的事,回到了家里又要處理家務(wù)事,長期下來很容易導(dǎo)致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油。
過度使用化學美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間地隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
生活和飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣不正常的情況下,因為營養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食,使得發(fā)質(zhì)脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)。蘇明
給女性開車族的小建議
1.女性首要的是要減少駕車時間,如果要長時間開車外出,那么每隔一兩個小時一定要下車活動活動,不僅要做一些四肢和腰部的伸展運動,而且還要放松緊張的神經(jīng),并通過遠眺或眼保健操來緩解視力疲勞。
2.有些新車里甲醛、丙酮濃度較高,對女性的皮膚影響比較大,皮膚會干燥、發(fā)暗甚至出現(xiàn)斑點,因此購買新車時一定要注意選擇,如果開新車一定要注意通風。
3.不要開快車,不要開斗氣車,開車時盡量保持心平氣和,尤其在月經(jīng)期、更年期更要注意保持情緒的穩(wěn)定?梢酝ㄟ^聽音樂等方式來放松情緒,但要注意開車時音樂聲不要太大,車內(nèi)音樂要以和諧輕松為基調(diào)。
4.為保護眼睛、減少開車對眼睛的損害,女性朋友可以選擇太陽鏡來保護眼睛,但一定要選擇質(zhì)量好的太陽鏡。
5.開車的女性朋友在飲食上也要多吃富含維生素的食品,多吃新鮮的水果和蔬菜。平時車里要儲備好水,隨時補充。
6.要保證充足的睡眠,最好通過適當運動來儲存健康,并要定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)身體隱患。張新, 百拇醫(yī)藥
有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā),他們甚至告訴晚輩們,常洗頭會造成偏頭痛,事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發(fā)開始出油,那就是在提醒我們該洗頭了。目前氣溫較低,用溫水洗頭最好,洗頭時在頭部適當?shù)刈鲆恍┌茨,這樣有利于頭發(fā)健康。根據(jù)自己的實際情況:兩天或兩天以上洗一次為好。
壓力過大
壓力過大及焦慮會使皮脂腺分泌過多,尤其是現(xiàn)在的職業(yè)女性們一方面要忙著事業(yè)上的事,回到了家里又要處理家務(wù)事,長期下來很容易導(dǎo)致壓力不斷上升,皮脂腺分泌過多,而使得頭發(fā)變油。
過度使用化學美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間地隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
生活和飲食習慣的不正常
在生活、飲食習慣不正常的情況下,因為營養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食,使得發(fā)質(zhì)脆弱,千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞,頭皮屑增多,嚴重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)。蘇明
給女性開車族的小建議
1.女性首要的是要減少駕車時間,如果要長時間開車外出,那么每隔一兩個小時一定要下車活動活動,不僅要做一些四肢和腰部的伸展運動,而且還要放松緊張的神經(jīng),并通過遠眺或眼保健操來緩解視力疲勞。
2.有些新車里甲醛、丙酮濃度較高,對女性的皮膚影響比較大,皮膚會干燥、發(fā)暗甚至出現(xiàn)斑點,因此購買新車時一定要注意選擇,如果開新車一定要注意通風。
3.不要開快車,不要開斗氣車,開車時盡量保持心平氣和,尤其在月經(jīng)期、更年期更要注意保持情緒的穩(wěn)定?梢酝ㄟ^聽音樂等方式來放松情緒,但要注意開車時音樂聲不要太大,車內(nèi)音樂要以和諧輕松為基調(diào)。
4.為保護眼睛、減少開車對眼睛的損害,女性朋友可以選擇太陽鏡來保護眼睛,但一定要選擇質(zhì)量好的太陽鏡。
5.開車的女性朋友在飲食上也要多吃富含維生素的食品,多吃新鮮的水果和蔬菜。平時車里要儲備好水,隨時補充。
6.要保證充足的睡眠,最好通過適當運動來儲存健康,并要定期體檢,及時發(fā)現(xiàn)身體隱患。張新, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200712/0455/9274.htm