早晚洗頭慎防感冒
在寒冷的冬季，晚上洗頭，若不充分擦干的話，寒濕交阻，濕氣會滯留在頭皮上，第二天清晨會覺得頭痛發(fā)麻，容易感冒。長此以往，會覺得頭皮局部有麻木感，并伴有頭昏頭痛。早晨洗頭的話，若頭發(fā)沒有擦干，頭部的毛孔呈開放狀態(tài)，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉的麻痹。因此，如果您有晚上或早晨洗頭的習(xí)慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。女士洗完澡后一定要注意擦干身體和頭發(fā)，避免寒氣和濕氣乘虛而入，以免患上頭痛、頸腰背痛，甚至引發(fā)一些婦科疾病。祝建材
6個妙招
幫你養(yǎng)顏
妙招一：飯后喝杯綠茶
因為綠茶里含有有益于健康的蛋白質(zhì)等成分，因此飯后喝一杯綠茶，有助于身體健康，并可以養(yǎng)顏。
妙招二：不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。
妙招三：多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是一種物美價廉的美容食物，因為蘋果里面含有大量的水分、纖維等成分，對于保持皮膚年輕很有幫助。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯的皮膚美容食物，吃胡蘿卜還有助于牙齒健康。
妙招四：隨著皮膚的生理節(jié)奏行事
每一天、每一個星期甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節(jié)奏與旋律發(fā)生改變，專家稱這個現(xiàn)象為“循環(huán)節(jié)奏”。
額頭腺體分泌的循環(huán)節(jié)奏，活力最低的時間點約在下午四點，而分泌最高點則在中午一點鐘左右。因此，在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完午飯后，用棉片蘸著收斂水清潔一下額頭；下午四點，給額頭補充點保濕霜。
妙招五：早上喝一杯加檸檬片的熱開水
宿便一旦形成后，積存的廢物會逐漸變質(zhì)為毒素，不僅造成臀腹部腫脹變形，最終會發(fā)散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的痤瘡。因此，每天早上起來后，在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，它還能改善口氣不佳的狀況。
妙招六：蜂蜜加黃砂糖保護雙手
在手掌心放入一茶匙蜂蜜和一茶匙黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最后用清水洗凈，能讓你擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每星期做一次這個簡單的手部保養(yǎng)，還能避免手部老年斑的產(chǎn)生。何楊, 百拇醫(yī)藥
6個妙招
幫你養(yǎng)顏
妙招一：飯后喝杯綠茶
因為綠茶里含有有益于健康的蛋白質(zhì)等成分，因此飯后喝一杯綠茶，有助于身體健康，并可以養(yǎng)顏。
妙招二：不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速率要遠比白天來得快，對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。
妙招三：多吃蘋果保持皮膚年輕
蘋果是一種物美價廉的美容食物，因為蘋果里面含有大量的水分、纖維等成分，對于保持皮膚年輕很有幫助。另外，含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯的皮膚美容食物，吃胡蘿卜還有助于牙齒健康。
妙招四：隨著皮膚的生理節(jié)奏行事
每一天、每一個星期甚至每一個月，皮膚總是隨著一定的節(jié)奏與旋律發(fā)生改變，專家稱這個現(xiàn)象為“循環(huán)節(jié)奏”。
額頭腺體分泌的循環(huán)節(jié)奏，活力最低的時間點約在下午四點，而分泌最高點則在中午一點鐘左右。因此，在辦公室里準(zhǔn)備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完午飯后，用棉片蘸著收斂水清潔一下額頭；下午四點，給額頭補充點保濕霜。
妙招五：早上喝一杯加檸檬片的熱開水
宿便一旦形成后，積存的廢物會逐漸變質(zhì)為毒素，不僅造成臀腹部腫脹變形，最終會發(fā)散至皮膚表面，在嘴巴四周長出非皮脂性的痤瘡。因此，每天早上起來后，在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水，能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，它還能改善口氣不佳的狀況。
妙招六：蜂蜜加黃砂糖保護雙手
在手掌心放入一茶匙蜂蜜和一茶匙黃砂糖，和勻后，用力地搓揉雙手，最后用清水洗凈，能讓你擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每星期做一次這個簡單的手部保養(yǎng)，還能避免手部老年斑的產(chǎn)生。何楊, 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200712/0455/9369.htm