思考死亡問題能讓人快樂
在大多數(shù)人看來,死亡難免讓人心生恐懼,更無快樂可言。而美國肯塔基大學(xué)心理學(xué)家德沃爾和佛羅里達(dá)州立大學(xué)的羅伊·鮑梅斯特研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)人們想到死亡或不得不面對生死抉擇時,往往變得更快樂。
研究人員稱,這是一種心理免疫反應(yīng)——想到死亡時,大腦會下意識地搜尋并觸發(fā)體內(nèi)的快感。人和其他動物的不同,在于能意識到自己隨時都可能離世,而如果將這種意識貫穿到日常生活中,設(shè)想一個生命終結(jié)的時間,然后想想在余下日子里最想做的是什么,最難割舍的又是什么?在這樣的思考后,人們會更加珍惜生命,也能更坦然地面對死亡,就可能形成“心理免疫反應(yīng)”,反而變得更加堅(jiān)強(qiáng)起來,這種免疫反應(yīng)也是心理健康的標(biāo)志之一。
不過,老人及長期抑郁的人不適合進(jìn)行死亡思考,想到死亡只會讓他們更難過。
新雨, http://www.www.srpcoatings.com
研究人員稱,這是一種心理免疫反應(yīng)——想到死亡時,大腦會下意識地搜尋并觸發(fā)體內(nèi)的快感。人和其他動物的不同,在于能意識到自己隨時都可能離世,而如果將這種意識貫穿到日常生活中,設(shè)想一個生命終結(jié)的時間,然后想想在余下日子里最想做的是什么,最難割舍的又是什么?在這樣的思考后,人們會更加珍惜生命,也能更坦然地面對死亡,就可能形成“心理免疫反應(yīng)”,反而變得更加堅(jiān)強(qiáng)起來,這種免疫反應(yīng)也是心理健康的標(biāo)志之一。
不過,老人及長期抑郁的人不適合進(jìn)行死亡思考,想到死亡只會讓他們更難過。
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