瓜子雖好也不宜嗑太多
很多人喜歡嗑葵花子、西瓜子、南瓜子之類的炒貨。瓜子雖具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但過(guò)量食用也可引起各種不適與疾病。
時(shí)常聽人說(shuō):“吃了一上午瓜子,肚子都吃痛了!逼渲饕蚴强諝獠粩嗟仉S著吞咽嚼碎的瓜子仁進(jìn)入胃腸,導(dǎo)致胃腸道內(nèi)脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,也會(huì)引發(fā)腹痛。
一次性嗑瓜子量太多,還會(huì)消耗掉大量的唾液和胃液,影響正常的食物消化,導(dǎo)致消化不良等疾病。
此外,瓜子嗑太多,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),瓜子與舌尖部的磨擦加劇會(huì)引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下,舌尖部組織有一定的耐磨性,但如果超過(guò)了舌尖的承受力,就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
呂曉佩, http://www.www.srpcoatings.com
時(shí)常聽人說(shuō):“吃了一上午瓜子,肚子都吃痛了!逼渲饕蚴强諝獠粩嗟仉S著吞咽嚼碎的瓜子仁進(jìn)入胃腸,導(dǎo)致胃腸道內(nèi)脹氣而引起噯氣、腹脹、腹痛等不適癥狀。誘人的瓜子香味,不停地刺激膽囊收縮,也會(huì)引發(fā)腹痛。
一次性嗑瓜子量太多,還會(huì)消耗掉大量的唾液和胃液,影響正常的食物消化,導(dǎo)致消化不良等疾病。
此外,瓜子嗑太多,持續(xù)時(shí)間長(zhǎng),瓜子與舌尖部的磨擦加劇會(huì)引起舌尖部腫痛、紅腫、血泡等。在正常情況下,舌尖部組織有一定的耐磨性,但如果超過(guò)了舌尖的承受力,就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
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