喝中藥“不苦”小秘訣
俗話(huà)說(shuō):“良藥苦口利于病”,可是,有的藥實(shí)在是苦不堪言,難以下咽。中醫(yī)專(zhuān)家總結(jié)出“中藥?kù)羁嗔ā保梢宰屩兴幈容^容易入口。
1.掌握1天24小時(shí)內(nèi)的服藥時(shí)間。機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”,一個(gè)是在上午8~10時(shí),另一個(gè)是在下午2~3時(shí)?辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
2.有關(guān)專(zhuān)家研究證實(shí),舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感。因此,苦味中藥湯劑的溫度應(yīng)控制在15~37℃。
3.人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部分,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根,順勢(shì)咽下。
4.藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感覺(jué)味道越苦。因此,服用苦味中藥力求干凈利落。
5.服藥后喝適量溫開(kāi)水,既有利于胃腸道對(duì)藥液的吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
6.可加入蜂蜜、蔗糖等調(diào)味,但對(duì)黃連、膽草之類(lèi),應(yīng)盡量少用或不用調(diào)味品,若有必要可酌加甘草、大棗之類(lèi)調(diào)和。楊子, 百拇醫(yī)藥
1.掌握1天24小時(shí)內(nèi)的服藥時(shí)間。機(jī)體有兩個(gè)吸收藥物的“黃金時(shí)期”,一個(gè)是在上午8~10時(shí),另一個(gè)是在下午2~3時(shí)?辔吨兴幙稍陲埡笊鲜鰰r(shí)間內(nèi)服用。
2.有關(guān)專(zhuān)家研究證實(shí),舌頭對(duì)37℃以上的溫度更為敏感。因此,苦味中藥湯劑的溫度應(yīng)控制在15~37℃。
3.人的苦味感受器主要集中在舌頭的前半部分,以舌尖最為突出。因此,藥液入口后,最好迅速含貯于舌根部,自然咽下,也可用湯匙直接將藥液送至舌根,順勢(shì)咽下。
4.藥液在口中停留的時(shí)間越長(zhǎng),感覺(jué)味道越苦。因此,服用苦味中藥力求干凈利落。
5.服藥后喝適量溫開(kāi)水,既有利于胃腸道對(duì)藥液的吸收,又可在一定程度上緩解藥液的苦味。
6.可加入蜂蜜、蔗糖等調(diào)味,但對(duì)黃連、膽草之類(lèi),應(yīng)盡量少用或不用調(diào)味品,若有必要可酌加甘草、大棗之類(lèi)調(diào)和。楊子, 百拇醫(yī)藥
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