夜里口干怎么辦
本期專家:黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師曲齊生
安徽省周先生問:我今年67歲,夜里口干已多年,為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?應(yīng)怎么辦好呢?
答:不少老年人經(jīng)常出現(xiàn)早晨或午睡醒后口干舌燥的現(xiàn)象,服用清熱、生津藥物治療無明顯效果,這種情況多數(shù)是由于老年人睡眠時張口呼吸造成的,一般發(fā)生在三種老年人身上:
1.睡眠時打鼾者。
2.慢性支氣管炎、心臟病等患者常有缺氧現(xiàn)象,入睡后這種現(xiàn)象更為明顯,因此,張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3.白天疲勞過度及病重老人,睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現(xiàn)象,故張口呼吸,以求足夠的氧氣攝入。這類老人在疲勞消除、疾病好轉(zhuǎn)或痊愈后,癥狀會有所減輕。
治療睡眠時張口呼吸造成的口干舌燥,首先應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,無病者應(yīng)進(jìn)行適宜的運動,目的是增強(qiáng)體質(zhì),改善老年人身體衰弱狀況;其次是睡眠時適當(dāng)墊高枕頭,避免仰臥,以采用側(cè)臥位睡姿為好。
在日常生活中,人們一旦感到口干,常常通過飲水來解渴。殊不知,經(jīng)常口干也可能是某些疾病引起的,如口腔疾患、慢性肺病、維生素B2缺乏癥、糖尿病、癌癥等,因此應(yīng)在明確病因的情況下,及時對癥處理。
防治口干舌燥3法
1.用開水沖泡蓮子芯,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次,可防治口干舌燥。
2. 堅持每晚吃枸杞子30克,嚼得越爛越好。
3.蜂蜜1匙、米醋2匙,沖一大杯開水,每天早晚各飲1次,連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)。, http://www.www.srpcoatings.com
安徽省周先生問:我今年67歲,夜里口干已多年,為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢?應(yīng)怎么辦好呢?
答:不少老年人經(jīng)常出現(xiàn)早晨或午睡醒后口干舌燥的現(xiàn)象,服用清熱、生津藥物治療無明顯效果,這種情況多數(shù)是由于老年人睡眠時張口呼吸造成的,一般發(fā)生在三種老年人身上:
1.睡眠時打鼾者。
2.慢性支氣管炎、心臟病等患者常有缺氧現(xiàn)象,入睡后這種現(xiàn)象更為明顯,因此,張口呼吸以求得較大的氧攝入量。
3.白天疲勞過度及病重老人,睡眠時往往深而熟,且多有缺氧現(xiàn)象,故張口呼吸,以求足夠的氧氣攝入。這類老人在疲勞消除、疾病好轉(zhuǎn)或痊愈后,癥狀會有所減輕。
治療睡眠時張口呼吸造成的口干舌燥,首先應(yīng)積極治療原發(fā)疾病,無病者應(yīng)進(jìn)行適宜的運動,目的是增強(qiáng)體質(zhì),改善老年人身體衰弱狀況;其次是睡眠時適當(dāng)墊高枕頭,避免仰臥,以采用側(cè)臥位睡姿為好。
在日常生活中,人們一旦感到口干,常常通過飲水來解渴。殊不知,經(jīng)常口干也可能是某些疾病引起的,如口腔疾患、慢性肺病、維生素B2缺乏癥、糖尿病、癌癥等,因此應(yīng)在明確病因的情況下,及時對癥處理。
防治口干舌燥3法
1.用開水沖泡蓮子芯,不要過濃也不要過淡,日飲兩三次,可防治口干舌燥。
2. 堅持每晚吃枸杞子30克,嚼得越爛越好。
3.蜂蜜1匙、米醋2匙,沖一大杯開水,每天早晚各飲1次,連續(xù)喝幾個月就會好轉(zhuǎn)。, http://www.www.srpcoatings.com
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