我的前列腺增生就這樣好了
2002年秋，我突然感到身體不適，忙到醫(yī)院檢查，確診為前列腺增生癥。醫(yī)生告訴我不用擔(dān)心，這是老年男性中常見的一種病。隨即給我開了藥，并囑咐一些需要注意的事項，讓我回家慢慢治療。因我腸胃功能不太好，常胃痛、腹脹、腹瀉，藥剛吃了一段時間，腸胃就不適應(yīng)了，我不得不停藥。后來，我根據(jù)醫(yī)生的囑咐，并結(jié)合日常看到、聽到、學(xué)到所掌握的一些常識，加以綜合改進(jìn)運用，堅持不懈，從不間斷，收到了一定效果。在今年秋季單位組織的體檢中，我的前列腺增生竟然基本恢復(fù)正常。我的主要做法是：
邁開你的雙腿 5年來，不論上街買菜、探親訪友，我始終堅持步行，從不騎車，寒來暑往，從不間斷，盡量減少自行車座對下身部位的摩擦、擠壓和刺激。曾伴隨我近30年的自行車，徹底和我告別。
管住你那張嘴 上了年紀(jì)的人味覺都有所下降，喜歡吃一些辛辣刺激的食物。為此，我時時注意飲食，不吃辣椒等刺激性食物，不抽煙，不喝酒。堅持多吃蔬菜、水果、豆制品等，適量食用魚肉蛋類�？朔酝瓤柿嗽俸人拿。B(yǎng)成日常多喝白開水的好習(xí)慣。
保暖時時注意 患前列腺增生者最怕著涼受冷，每逢開春入冬，天氣突變，我都比別人穿得早、脫得晚，時時保暖，以防不測。尤其北方晝夜溫差大，更是及時做好保暖。首先做好足部保暖，不著涼。堅持每晚熱水燙腳不間斷，以促進(jìn)腳部及末梢神經(jīng)血液循環(huán)。并在書桌下面放了一個木踏板，以盡量減少腳部與寒涼地面的直接接觸。其次，隨時注意做好下身部位的保暖，我為自己縫制了一個棉墊，經(jīng)常坐在上面。每逢外出都要隨身攜帶，從不嫌煩，盡量減少與冷板凳、涼椅子的直接接觸。
堅持溫水坐浴 幾年來，我不論在家、出門，都堅持每晚用一盆溫水坐浴15分鐘左右，水溫不太高，也不太涼，以接近體溫最為適宜。以達(dá)到促進(jìn)前列腺等部位血液循環(huán)的目的。
另外，將站立小便改為蹲式，隨有隨尿，不憋尿。每次小便后用手指輕輕按壓會陰處，將殘余尿液全部排盡，據(jù)醫(yī)生說這對保護前列腺都有一定好處。
和我一樣患前列腺增生的老年朋友，不必?fù)?dān)心害怕，按照醫(yī)生的治療方案積極配合治療。在此基礎(chǔ)上，按照我上述要點加以輔助治療，效果會更好。河北省懷來縣 任之柱, 百拇醫(yī)藥
邁開你的雙腿 5年來，不論上街買菜、探親訪友，我始終堅持步行，從不騎車，寒來暑往，從不間斷，盡量減少自行車座對下身部位的摩擦、擠壓和刺激。曾伴隨我近30年的自行車，徹底和我告別。
管住你那張嘴 上了年紀(jì)的人味覺都有所下降，喜歡吃一些辛辣刺激的食物。為此，我時時注意飲食，不吃辣椒等刺激性食物，不抽煙，不喝酒。堅持多吃蔬菜、水果、豆制品等，適量食用魚肉蛋類�？朔酝瓤柿嗽俸人拿。B(yǎng)成日常多喝白開水的好習(xí)慣。
保暖時時注意 患前列腺增生者最怕著涼受冷，每逢開春入冬，天氣突變，我都比別人穿得早、脫得晚，時時保暖，以防不測。尤其北方晝夜溫差大，更是及時做好保暖。首先做好足部保暖，不著涼。堅持每晚熱水燙腳不間斷，以促進(jìn)腳部及末梢神經(jīng)血液循環(huán)。并在書桌下面放了一個木踏板，以盡量減少腳部與寒涼地面的直接接觸。其次，隨時注意做好下身部位的保暖，我為自己縫制了一個棉墊，經(jīng)常坐在上面。每逢外出都要隨身攜帶，從不嫌煩，盡量減少與冷板凳、涼椅子的直接接觸。
堅持溫水坐浴 幾年來，我不論在家、出門，都堅持每晚用一盆溫水坐浴15分鐘左右，水溫不太高，也不太涼，以接近體溫最為適宜。以達(dá)到促進(jìn)前列腺等部位血液循環(huán)的目的。
另外，將站立小便改為蹲式，隨有隨尿，不憋尿。每次小便后用手指輕輕按壓會陰處，將殘余尿液全部排盡，據(jù)醫(yī)生說這對保護前列腺都有一定好處。
和我一樣患前列腺增生的老年朋友，不必?fù)?dān)心害怕，按照醫(yī)生的治療方案積極配合治療。在此基礎(chǔ)上，按照我上述要點加以輔助治療，效果會更好。河北省懷來縣 任之柱, 百拇醫(yī)藥
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