晨起刷牙時應(yīng)刮舌苔
一位朋友問我,他患有慢性淺表性胃炎,除了有上腹不適等癥狀外,還常感口苦。他的舌苔黃膩,舌頭有“粘糊”的感覺,如晨起刷牙時,順便刮下難聞的舌苔,感覺會好些?捎腥藚s告訴他,舌苔不應(yīng)該刮。這使得他很困惑。
中醫(yī)認為,舌苔是胃氣生發(fā)而形成的;西藥則認為舌苔是脫落的上皮細胞、黏液和少許食物殘渣在舌表面形成的堆積物。舌苔中存在很多微生物和毒素,把舌苔比喻成藏污納垢的廢物,一點也不過分。白天,由于有進食、分泌唾液、飲水等活動,舌苔相對較薄;夜間睡眠時,沒有進食、飲水,口腔中的各種微生物乘機大量繁殖,故晨起時舌苔相對較厚,口氣也較重。因此,在晨起刷牙漱口時,就應(yīng)該用牙刷輕輕地把舌苔刮下一些,否則這些臟物隨食物進入人的胃腸道,影響健康。
有人認為,刮舌苔會影響中醫(yī)辨病(中醫(yī)“四診”中的“望診”,主要是觀看舌質(zhì)和舌苔)。其實,舌苔緊貼于舌面上,是刮不干凈的。以這位朋友的病情來說,舌苔黃膩是濕熱很重的反映,今天刮掉一些舌苔,由于疾病的性質(zhì)未變,次日清晨又會恢復(fù)原狀,并不影響辨病。對于慢性病患者來說,并不需天天上醫(yī)院,如僅僅為了保持“現(xiàn)場”,每天讓污穢的舌苔進入胃腸道,顯然是不明智的。
據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料,人群中幽門螺桿菌的感染率大致在50%左右,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向;加新晕秆椎娜,更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,每天晨起刷牙時刮去舌苔,對人對己都有好處。, 百拇醫(yī)藥(上海 副主任醫(yī)師 袁秉煃)
中醫(yī)認為,舌苔是胃氣生發(fā)而形成的;西藥則認為舌苔是脫落的上皮細胞、黏液和少許食物殘渣在舌表面形成的堆積物。舌苔中存在很多微生物和毒素,把舌苔比喻成藏污納垢的廢物,一點也不過分。白天,由于有進食、分泌唾液、飲水等活動,舌苔相對較薄;夜間睡眠時,沒有進食、飲水,口腔中的各種微生物乘機大量繁殖,故晨起時舌苔相對較厚,口氣也較重。因此,在晨起刷牙漱口時,就應(yīng)該用牙刷輕輕地把舌苔刮下一些,否則這些臟物隨食物進入人的胃腸道,影響健康。
有人認為,刮舌苔會影響中醫(yī)辨病(中醫(yī)“四診”中的“望診”,主要是觀看舌質(zhì)和舌苔)。其實,舌苔緊貼于舌面上,是刮不干凈的。以這位朋友的病情來說,舌苔黃膩是濕熱很重的反映,今天刮掉一些舌苔,由于疾病的性質(zhì)未變,次日清晨又會恢復(fù)原狀,并不影響辨病。對于慢性病患者來說,并不需天天上醫(yī)院,如僅僅為了保持“現(xiàn)場”,每天讓污穢的舌苔進入胃腸道,顯然是不明智的。
據(jù)國內(nèi)外的統(tǒng)計資料,人群中幽門螺桿菌的感染率大致在50%左右,這種微生物是慢性胃炎和消化性潰瘍的致病因子,且在一個家庭內(nèi)有相互傳染的傾向;加新晕秆椎娜,更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生,每天晨起刷牙時刮去舌苔,對人對己都有好處。, 百拇醫(yī)藥(上海 副主任醫(yī)師 袁秉煃)
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