健康生活百宜百忌
第16節(jié)：戴口罩七忌
忌露著鼻子
戴口罩時(shí)必須把口鼻部都遮著，因?yàn)楹粑饕杀亲觼?lái)完成，鼻子露在外邊，就起不到戴口罩的作用了。
忌未經(jīng)清洗反過(guò)來(lái)再戴
口罩只能單面使用，不能兩面交替用。因?yàn)榭谡忠唤?jīng)使用，兩面都會(huì)變臟，口罩外面積聚著不少外界空氣里的粉塵、細(xì)菌等污物，里面則附著不少自己呼出的細(xì)菌和唾液。如兩面交替用，會(huì)將口罩上沾污的臟物緊貼面部，吸入人體，損害健康。
忌連續(xù)多天使用
口罩應(yīng)多備幾個(gè)交替使用，每天換洗一次。清洗時(shí)，應(yīng)用開(kāi)水先燙5分鐘，然后再清洗干凈，放在陽(yáng)光下曬干，同時(shí)起到殺菌的效果。
, 百拇醫(yī)藥
忌隨便亂放
口罩不用時(shí)，應(yīng)洗干凈、曬干后，疊好存放在沒(méi)有灰塵或異味的箱包之中。平時(shí)使用過(guò)程中臨時(shí)不用時(shí)，忌把它吊掛在脖子上，或甩在背后，或隨手把它塞進(jìn)胸前的衣袋里，而是應(yīng)把它疊好裝在干凈的信封里，再裝在口袋里或拎包中。
忌用口罩御寒
有的人一到冬天就捂上一個(gè)大口罩，借以御寒，豈不知這是有害無(wú)益的。因?yàn)槿说谋乔火つぱ貉h(huán)非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，當(dāng)吸入空氣時(shí)，氣流在曲折的通道中形成"旋渦"，鼻腔黏膜便可對(duì)冷空氣進(jìn)行加溫，所以冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，已經(jīng)接近人體溫度了。如果依賴口罩容易生病。
忌久戴口罩
現(xiàn)在越來(lái)越多的卡通口罩、個(gè)性口罩、特色口罩紛紛登場(chǎng)。繼小狗、小熊的可愛(ài)造型口罩之后，美女圖案、抽象圖案或者標(biāo)有個(gè)性文字的口罩頻頻出現(xiàn)在街頭巷尾。無(wú)形中，別出心裁的口罩成為年輕人的時(shí)髦裝扮。誰(shuí)也沒(méi)有想到，本來(lái)用以預(yù)防疾病的口罩，竟然成了年輕人標(biāo)榜個(gè)性的裝飾品。有關(guān)醫(yī)務(wù)人員對(duì)此深表?yè)?dān)憂：一來(lái)流行口罩里外面料均含大量滌綸纖維，不具備口罩應(yīng)有的過(guò)濾、阻隔細(xì)菌的功能，而且化纖面料反而可能刺激支氣管；二來(lái)很有必要提醒年輕人，戴口罩不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般6小時(shí)為最長(zhǎng)的時(shí)間。
, http://www.www.srpcoatings.com
戴口罩后，呼吸不到新鮮冷空氣，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，防病口罩卻最終有害健康。只有在特殊的環(huán)境下，比如人群密集、空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫(yī)院就診時(shí)才需要戴口罩。
忌將圍巾當(dāng)口罩
冬天，一條雅麗的圍巾圍在頸部上，既可以幫你御寒，同時(shí)又有裝飾的美感。
然而，有許多人習(xí)慣性地把圍巾圍在嘴上和鼻子上，兼做了口罩用，這是很不衛(wèi)生的。因?yàn)閲硪话闶且匝蛎�、兔毛或化纖等原料織成，同時(shí)在使用的過(guò)程中極易附上致病微生物、塵埃等對(duì)人體有害的物質(zhì)，而且圍巾又不能像口罩那樣勤洗，所以當(dāng)你把圍巾當(dāng)成口罩圍在口鼻部位時(shí)，附著在上面的有害物質(zhì)被吸入呼吸道，對(duì)人體危害是很大的。尤其對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人，當(dāng)他們吸入羊毛等有機(jī)纖維后，就容易誘發(fā)哮喘疾病。所以切忌將圍巾當(dāng)口罩用，否則會(huì)引起呼吸道疾病。
不同臉形的人選擇不同的配飾
, 百拇醫(yī)藥
圓形臉的人
圓形臉的人應(yīng)選戴長(zhǎng)方形、葉形、"之"字形、水滴形等垂吊耳環(huán)。不要選那些使臉看起來(lái)更寬、更橫的款式，如貼耳類的鈕形、圓圈形等耳環(huán)。傳統(tǒng)的貼耳形鉆石及珍珠耳環(huán)也可以佩戴，但別選擇那些過(guò)分夸張的款式。此外，還可選用略長(zhǎng)而垂下的項(xiàng)鏈或方形的胸針進(jìn)行美化。
長(zhǎng)臉形的人
長(zhǎng)形臉的人，應(yīng)采用橫方向長(zhǎng)度的胸針，或圓形胸針，或胸前裝飾小花束等。耳環(huán)宜用緊貼于耳朵的圓形耳環(huán)，或戴較寬大的耳環(huán)。長(zhǎng)形臉的人忌配戴上框緣有色而下框緣無(wú)色的眼鏡架，最好選用全色鏡架，這樣可以造成一種降低眉線位置的錯(cuò)覺(jué)，而取得縮短臉形的效果。
三角形臉形的人
三角形臉的人，最好選戴上窄下寬的懸吊式耳環(huán)(墜)，這樣可使本來(lái)瘦尖窄的額部顯得豐滿些。不要再讓下巴加寬，因此切忌用貼住耳垂的圓耳環(huán)或靠近耳下的胸針花飾。頭飾要配戴大小適中而線條柔和的不規(guī)則式樣，才可以修飾這種臉形。
臉形較大的人
臉形較大的人，忌選戴圓形耳環(huán)，但可選戴較大的耳環(huán)，且密貼于耳朵，也可使用三角形的耳環(huán)。項(xiàng)鏈與胸針仍適用較大的，且具有夸張?jiān)煨驮O(shè)計(jì)的較細(xì)小的更佳。項(xiàng)鏈應(yīng)使用長(zhǎng)形的較為合適。, 百拇醫(yī)藥(zhoupl2008)
忌露著鼻子
戴口罩時(shí)必須把口鼻部都遮著，因?yàn)楹粑饕杀亲觼?lái)完成，鼻子露在外邊，就起不到戴口罩的作用了。
忌未經(jīng)清洗反過(guò)來(lái)再戴
口罩只能單面使用，不能兩面交替用。因?yàn)榭谡忠唤?jīng)使用，兩面都會(huì)變臟，口罩外面積聚著不少外界空氣里的粉塵、細(xì)菌等污物，里面則附著不少自己呼出的細(xì)菌和唾液。如兩面交替用，會(huì)將口罩上沾污的臟物緊貼面部，吸入人體，損害健康。
忌連續(xù)多天使用
口罩應(yīng)多備幾個(gè)交替使用，每天換洗一次。清洗時(shí)，應(yīng)用開(kāi)水先燙5分鐘，然后再清洗干凈，放在陽(yáng)光下曬干，同時(shí)起到殺菌的效果。
, 百拇醫(yī)藥
忌隨便亂放
口罩不用時(shí)，應(yīng)洗干凈、曬干后，疊好存放在沒(méi)有灰塵或異味的箱包之中。平時(shí)使用過(guò)程中臨時(shí)不用時(shí)，忌把它吊掛在脖子上，或甩在背后，或隨手把它塞進(jìn)胸前的衣袋里，而是應(yīng)把它疊好裝在干凈的信封里，再裝在口袋里或拎包中。
忌用口罩御寒
有的人一到冬天就捂上一個(gè)大口罩，借以御寒，豈不知這是有害無(wú)益的。因?yàn)槿说谋乔火つぱ貉h(huán)非常旺盛，鼻腔通道又很曲折，當(dāng)吸入空氣時(shí)，氣流在曲折的通道中形成"旋渦"，鼻腔黏膜便可對(duì)冷空氣進(jìn)行加溫，所以冷空氣經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，已經(jīng)接近人體溫度了。如果依賴口罩容易生病。
忌久戴口罩
現(xiàn)在越來(lái)越多的卡通口罩、個(gè)性口罩、特色口罩紛紛登場(chǎng)。繼小狗、小熊的可愛(ài)造型口罩之后，美女圖案、抽象圖案或者標(biāo)有個(gè)性文字的口罩頻頻出現(xiàn)在街頭巷尾。無(wú)形中，別出心裁的口罩成為年輕人的時(shí)髦裝扮。誰(shuí)也沒(méi)有想到，本來(lái)用以預(yù)防疾病的口罩，竟然成了年輕人標(biāo)榜個(gè)性的裝飾品。有關(guān)醫(yī)務(wù)人員對(duì)此深表?yè)?dān)憂：一來(lái)流行口罩里外面料均含大量滌綸纖維，不具備口罩應(yīng)有的過(guò)濾、阻隔細(xì)菌的功能，而且化纖面料反而可能刺激支氣管；二來(lái)很有必要提醒年輕人，戴口罩不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，一般6小時(shí)為最長(zhǎng)的時(shí)間。
, http://www.www.srpcoatings.com
戴口罩后，呼吸不到新鮮冷空氣，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降，防病口罩卻最終有害健康。只有在特殊的環(huán)境下，比如人群密集、空氣不流通、可能存在大量病原菌的公共場(chǎng)所，或者去醫(yī)院就診時(shí)才需要戴口罩。
忌將圍巾當(dāng)口罩
冬天，一條雅麗的圍巾圍在頸部上，既可以幫你御寒，同時(shí)又有裝飾的美感。
然而，有許多人習(xí)慣性地把圍巾圍在嘴上和鼻子上，兼做了口罩用，這是很不衛(wèi)生的。因?yàn)閲硪话闶且匝蛎�、兔毛或化纖等原料織成，同時(shí)在使用的過(guò)程中極易附上致病微生物、塵埃等對(duì)人體有害的物質(zhì)，而且圍巾又不能像口罩那樣勤洗，所以當(dāng)你把圍巾當(dāng)成口罩圍在口鼻部位時(shí)，附著在上面的有害物質(zhì)被吸入呼吸道，對(duì)人體危害是很大的。尤其對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人，當(dāng)他們吸入羊毛等有機(jī)纖維后，就容易誘發(fā)哮喘疾病。所以切忌將圍巾當(dāng)口罩用，否則會(huì)引起呼吸道疾病。
不同臉形的人選擇不同的配飾
, 百拇醫(yī)藥
圓形臉的人
圓形臉的人應(yīng)選戴長(zhǎng)方形、葉形、"之"字形、水滴形等垂吊耳環(huán)。不要選那些使臉看起來(lái)更寬、更橫的款式，如貼耳類的鈕形、圓圈形等耳環(huán)。傳統(tǒng)的貼耳形鉆石及珍珠耳環(huán)也可以佩戴，但別選擇那些過(guò)分夸張的款式。此外，還可選用略長(zhǎng)而垂下的項(xiàng)鏈或方形的胸針進(jìn)行美化。
長(zhǎng)臉形的人
長(zhǎng)形臉的人，應(yīng)采用橫方向長(zhǎng)度的胸針，或圓形胸針，或胸前裝飾小花束等。耳環(huán)宜用緊貼于耳朵的圓形耳環(huán)，或戴較寬大的耳環(huán)。長(zhǎng)形臉的人忌配戴上框緣有色而下框緣無(wú)色的眼鏡架，最好選用全色鏡架，這樣可以造成一種降低眉線位置的錯(cuò)覺(jué)，而取得縮短臉形的效果。
三角形臉形的人
三角形臉的人，最好選戴上窄下寬的懸吊式耳環(huán)(墜)，這樣可使本來(lái)瘦尖窄的額部顯得豐滿些。不要再讓下巴加寬，因此切忌用貼住耳垂的圓耳環(huán)或靠近耳下的胸針花飾。頭飾要配戴大小適中而線條柔和的不規(guī)則式樣，才可以修飾這種臉形。
臉形較大的人
臉形較大的人，忌選戴圓形耳環(huán)，但可選戴較大的耳環(huán)，且密貼于耳朵，也可使用三角形的耳環(huán)。項(xiàng)鏈與胸針仍適用較大的，且具有夸張?jiān)煨驮O(shè)計(jì)的較細(xì)小的更佳。項(xiàng)鏈應(yīng)使用長(zhǎng)形的較為合適。, 百拇醫(yī)藥(zhoupl2008)
參見(jiàn)：首頁(yè) > 保健版 > 家庭健康 > 預(yù)防保健 > 口罩與健康
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200801/1652/2531.htm