感冒吃點(diǎn)藥膳
近日感冒的人越來(lái)越多，很多人習(xí)慣自己買點(diǎn)藥吃，但有時(shí)效果并不太好。河南省中醫(yī)院內(nèi)科王敏教授說(shuō)，買藥一定要對(duì)癥，感冒分風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒和暑濕感冒，前兩種一年四季均可發(fā)生，比較常見(jiàn)，后一種發(fā)生在炎夏，并不多見(jiàn)。
風(fēng)寒感冒的癥狀是怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、鼻塞聲重、頭痛、咳嗽、喉癢，痰是稀薄白色的；風(fēng)熱感冒的癥狀是發(fā)熱、頭痛、咳嗽、喉疼、鼻塞，痰和鼻涕是黏稠黃色的。癥狀不同，治療也不同。風(fēng)寒感冒應(yīng)用辛溫解表藥，風(fēng)熱感冒應(yīng)用辛涼解表藥。分清了癥狀，再買藥對(duì)癥治療就比較見(jiàn)效了。
除了對(duì)癥吃藥，吃點(diǎn)藥膳可以達(dá)到事半功倍的效果，王敏教授給大家推薦幾款簡(jiǎn)單的治療感冒、止咳的藥膳。
風(fēng)熱感冒
雞蛋苦參湯 雞蛋1枚，苦參10克，先將苦參(清熱燥濕)煎汁，再將雞蛋打散，用煮沸的苦參汁沖雞蛋，趁熱服用。
苦瓜瘦豬肉湯 苦瓜(性涼清熱)約250克切片，瘦豬肉50克切片，煮湯食用。
桑菊飲 杭白菊10克，霜桑葉10克，白糖適量。先將其沖洗干凈，再加水大火煮開(kāi)后，小火煮10～15分，放入適量白糖即可。也可以泡水喝。杭白菊清熱敗火；霜桑葉性涼解熱，止咳作用好。
風(fēng)寒感冒
雞蛋蘇葉湯 雞蛋2枚，蘇葉20克，先煎好蘇葉(解表散寒)，濾渣取汁，將雞蛋打散入藥汁中，文火煮3～5分即可，溫服。
白胡椒熱面湯 白胡椒末(散寒止痛)2克，蔥白5段，加入煮好的熱面湯中再微煮，趁熱吃下。
蔥白糯米粥 蔥白5段，帶皮生姜10克，糯米100克，米醋適量。將蔥白、生姜與糯米同放入鍋中熬成粥，吃前放入兩勺米醋即可。糯米溫胃健脾，蔥、姜辛溫、發(fā)散，姜皮利水、散寒、溫胃，米醋收斂，制約蔥、姜，使藥效緩和，止咳作用好。(李尤佳), http://www.www.srpcoatings.com
風(fēng)寒感冒的癥狀是怕冷、流清水鼻涕、打噴嚏、鼻塞聲重、頭痛、咳嗽、喉癢，痰是稀薄白色的；風(fēng)熱感冒的癥狀是發(fā)熱、頭痛、咳嗽、喉疼、鼻塞，痰和鼻涕是黏稠黃色的。癥狀不同，治療也不同。風(fēng)寒感冒應(yīng)用辛溫解表藥，風(fēng)熱感冒應(yīng)用辛涼解表藥。分清了癥狀，再買藥對(duì)癥治療就比較見(jiàn)效了。
除了對(duì)癥吃藥，吃點(diǎn)藥膳可以達(dá)到事半功倍的效果，王敏教授給大家推薦幾款簡(jiǎn)單的治療感冒、止咳的藥膳。
風(fēng)熱感冒
雞蛋苦參湯 雞蛋1枚，苦參10克，先將苦參(清熱燥濕)煎汁，再將雞蛋打散，用煮沸的苦參汁沖雞蛋，趁熱服用。
苦瓜瘦豬肉湯 苦瓜(性涼清熱)約250克切片，瘦豬肉50克切片，煮湯食用。
桑菊飲 杭白菊10克，霜桑葉10克，白糖適量。先將其沖洗干凈，再加水大火煮開(kāi)后，小火煮10～15分，放入適量白糖即可。也可以泡水喝。杭白菊清熱敗火；霜桑葉性涼解熱，止咳作用好。
風(fēng)寒感冒
雞蛋蘇葉湯 雞蛋2枚，蘇葉20克，先煎好蘇葉(解表散寒)，濾渣取汁，將雞蛋打散入藥汁中，文火煮3～5分即可，溫服。
白胡椒熱面湯 白胡椒末(散寒止痛)2克，蔥白5段，加入煮好的熱面湯中再微煮，趁熱吃下。
蔥白糯米粥 蔥白5段，帶皮生姜10克，糯米100克，米醋適量。將蔥白、生姜與糯米同放入鍋中熬成粥，吃前放入兩勺米醋即可。糯米溫胃健脾，蔥、姜辛溫、發(fā)散，姜皮利水、散寒、溫胃，米醋收斂，制約蔥、姜，使藥效緩和，止咳作用好。(李尤佳), http://www.www.srpcoatings.com
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