預防老花眼多方入手
一、推拿法
1.在承泣、睛明、太陽、四白穴,用拇指各按揉1分鐘。
2.閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘,但有角膜潰瘍者禁揉;再用雙手的中指指腹,自攢竹穴始至絲竹空穴止,抹雙側(cè)眉弓2分鐘。
3.坐位,微彎腰,屈曲一手的大拇指,用掌指關(guān)節(jié)抵住一側(cè)足三里穴,按揉2分鐘,至局部酸痛為宜,再換另側(cè)。
二、食療
祖國醫(yī)學認為,老年肝氣虧損,精氣不足,難以養(yǎng)目,故常出現(xiàn)眼花頭昏而影響視力,食療可延緩其視力進一步衰退。
1.胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量,切碎,與250克大米共熬為粥?沙7幸鏌o損。
2.雞肝羹。取雞肝一具,洗凈切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服,此方對眼花視物不清有效。
3.桑葚糖。取500克桑葚搗泥煎水,去渣濃縮,再與500克白糖熬煎,待液起黃色并能拔出細絲時,制成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
4.枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。
三、中藥泡服法
取決明子20克放置茶杯中,以白開水沖泡,與沏茶相似。過20分鐘,其水由淡黃而逐漸加深,飲之有香味溢出,一日幾次可以收到滋補肝腎、清肝明目之功效。
另外,還可開展激光角膜熱整形手術(shù)治療老花眼。(張瑞珍), 百拇醫(yī)藥
1.在承泣、睛明、太陽、四白穴,用拇指各按揉1分鐘。
2.閉眼,兩手掌擦熱放在兩眼上,輕輕捂1分鐘,但有角膜潰瘍者禁揉;再用雙手的中指指腹,自攢竹穴始至絲竹空穴止,抹雙側(cè)眉弓2分鐘。
3.坐位,微彎腰,屈曲一手的大拇指,用掌指關(guān)節(jié)抵住一側(cè)足三里穴,按揉2分鐘,至局部酸痛為宜,再換另側(cè)。
二、食療
祖國醫(yī)學認為,老年肝氣虧損,精氣不足,難以養(yǎng)目,故常出現(xiàn)眼花頭昏而影響視力,食療可延緩其視力進一步衰退。
1.胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量,切碎,與250克大米共熬為粥?沙7幸鏌o損。
2.雞肝羹。取雞肝一具,洗凈切碎,加大米250克,豆豉20克,同煮服,此方對眼花視物不清有效。
3.桑葚糖。取500克桑葚搗泥煎水,去渣濃縮,再與500克白糖熬煎,待液起黃色并能拔出細絲時,制成糖塊,隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
4.枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調(diào)勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。
三、中藥泡服法
取決明子20克放置茶杯中,以白開水沖泡,與沏茶相似。過20分鐘,其水由淡黃而逐漸加深,飲之有香味溢出,一日幾次可以收到滋補肝腎、清肝明目之功效。
另外,還可開展激光角膜熱整形手術(shù)治療老花眼。(張瑞珍), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200802/1455/7995.htm