暖冬過后要防“春寒病”
上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬岳陽醫(yī)院李斌教授指出,暖冬過后一般會有一段時間的春寒,冷暖氣流的交匯使得氣候忽冷忽熱,變化無常,這對患有高血壓、心臟病的人危害極大,它會使患高血壓的病人發(fā)生腦中風(fēng),誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。忽冷忽熱的干寒氣候還易使體弱的孩子遭受“倒春寒”之苦,感染白喉、百日咳、猩紅熱、感冒等疾病。
專家提醒,要預(yù)防春寒病的發(fā)生,體質(zhì)虛弱者和免疫力低的人在冬去春來時,不要急于脫掉冬裝,應(yīng)多“捂”一段時間,以緩慢調(diào)整身體的代謝機能,適應(yīng)新的氣候;應(yīng)多吃一些健脾的食物,如含維生素、微量元素豐富且易消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等;居室內(nèi)及時除塵通風(fēng),以減少和抑制病菌的存活和繁殖,降低流行病的發(fā)病幾率;做些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱粑嘈迈r氧氣,以改善心肺功能,提高大腦的興奮度,使機體更迅速更準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)好體溫,適應(yīng)春季多變的氣候。張路, 百拇醫(yī)藥
專家提醒,要預(yù)防春寒病的發(fā)生,體質(zhì)虛弱者和免疫力低的人在冬去春來時,不要急于脫掉冬裝,應(yīng)多“捂”一段時間,以緩慢調(diào)整身體的代謝機能,適應(yīng)新的氣候;應(yīng)多吃一些健脾的食物,如含維生素、微量元素豐富且易消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果等;居室內(nèi)及時除塵通風(fēng),以減少和抑制病菌的存活和繁殖,降低流行病的發(fā)病幾率;做些適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱粑嘈迈r氧氣,以改善心肺功能,提高大腦的興奮度,使機體更迅速更準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)好體溫,適應(yīng)春季多變的氣候。張路, 百拇醫(yī)藥
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