孩子6歲前別吃金槍魚
人們一向認為，孩子吃魚益處多多。不過，澳大利亞悉尼西區(qū)醫(yī)院的最新研究表明，這種說法不是無條件的，因為個頭大的魚體內(nèi)含有較多的汞，它們會積累在孩子的體內(nèi)，對健康造成影響，而過量食用這樣的魚類同樣有害。
西區(qū)醫(yī)院的史蒂芬·考伯特醫(yī)生在澳大利亞醫(yī)療刊物上指出，兒童只有適量食用適當(dāng)?shù)聂~才對身體有益。他指出，父母要盡量給6歲以下的孩子挑選個頭比較小的魚食用，而避免食用鯊魚、鯰魚、金槍魚、旗魚等體型較大的魚，因為體型較大的魚體內(nèi)的汞含量要比體型小的魚高得多，而汞超標會直接影響兒童神經(jīng)和大腦的發(fā)育。他建議，孩子一周吃上兩三次炸小魚就足夠了。
關(guān)于為什么大魚的含汞量比小魚高，專家解釋說，大魚的壽命比較長，而且他們還要吃掉很多小魚，所以魚肉里就會多積累不少汞。
澳大利亞新南威爾士州衛(wèi)生部官員瑞巴·米格也提醒，適當(dāng)食用魚類會促進孩子的神經(jīng)和大腦發(fā)育，但希望家長把握好尺度，不要矯枉過正。生時
年后最好
喝四杯茶
過節(jié)聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
七天的長假，很多人喜歡買些平時沒時間看的影碟美美地看幾天，呆在家里的人也會盯著電視看精彩的春節(jié)晚會，會讓眼睛長久處在疲勞的狀態(tài)，影響視力。這時，可以在看電視的時候泡杯菊花茶，菊花茶能夠清肝明目，清熱去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能夠讓眼睛舒服一些。杭白菊明目的作用大一些，而貢菊清熱的功效強。
節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最好每天喝點柚子茶。柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。
醇香的綠茶好處很多，特別是有清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，最好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。 紅網(wǎng), 百拇醫(yī)藥
西區(qū)醫(yī)院的史蒂芬·考伯特醫(yī)生在澳大利亞醫(yī)療刊物上指出，兒童只有適量食用適當(dāng)?shù)聂~才對身體有益。他指出，父母要盡量給6歲以下的孩子挑選個頭比較小的魚食用，而避免食用鯊魚、鯰魚、金槍魚、旗魚等體型較大的魚，因為體型較大的魚體內(nèi)的汞含量要比體型小的魚高得多，而汞超標會直接影響兒童神經(jīng)和大腦的發(fā)育。他建議，孩子一周吃上兩三次炸小魚就足夠了。
關(guān)于為什么大魚的含汞量比小魚高，專家解釋說，大魚的壽命比較長，而且他們還要吃掉很多小魚，所以魚肉里就會多積累不少汞。
澳大利亞新南威爾士州衛(wèi)生部官員瑞巴·米格也提醒，適當(dāng)食用魚類會促進孩子的神經(jīng)和大腦發(fā)育，但希望家長把握好尺度，不要矯枉過正。生時
年后最好
喝四杯茶
過節(jié)聚會，大魚大肉，多多少少都會吃一些油膩的食物，很容易積食，此時就可以喝點大麥茶。大麥茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩。從中醫(yī)角度講，大麥茶性平和，很多人都可以喝，但大麥有回奶作用，哺乳期的女性不宜飲用。
七天的長假，很多人喜歡買些平時沒時間看的影碟美美地看幾天，呆在家里的人也會盯著電視看精彩的春節(jié)晚會，會讓眼睛長久處在疲勞的狀態(tài)，影響視力。這時，可以在看電視的時候泡杯菊花茶，菊花茶能夠清肝明目，清熱去火，泡完的菊花敷在眼睛上，能夠讓眼睛舒服一些。杭白菊明目的作用大一些，而貢菊清熱的功效強。
節(jié)日呆在暖和的屋子里，不少人會出現(xiàn)上火的情況，如果油膩的食物吃多了，還會便秘，因此，最好每天喝點柚子茶。柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火。對于糖尿病患者來說，節(jié)日飲食控制不好，容易造成血糖的波動，而柚子茶中有類胰島素的物質(zhì)，能夠輔助降糖。
醇香的綠茶好處很多，特別是有清火利尿的作用，高血壓患者，聚會時高興的氣氛會讓血壓升高，因此，最好多喝點綠茶，利尿的綠茶能夠在一定程度上降低血壓。 紅網(wǎng), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200802/1955/8741.htm