常吃排骨藕湯防治口腔潰瘍
口腔潰瘍是春天常見的口腔黏膜潰瘍性疾病,主要與溫度、氣候、個(gè)人體質(zhì)、飲食習(xí)慣、生活是否規(guī)律等因素有關(guān)。此外,偏食、過度疲勞、精神緊張、疾病、創(chuàng)傷等,也會(huì)造成身體抵抗力下降,導(dǎo)致口腔潰瘍頻繁發(fā)作。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療口腔潰瘍,一般用瀉火解毒、清熱利濕的治法。而藕味甘,性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用,其中含有大量維生素C和豐富的維生素K,可促進(jìn)潰瘍面恢復(fù),富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。藕中含有的B族維生素、葉酸和微量元素鐵、鋅等,能促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。
排骨藕湯治療口腔潰瘍效果不錯(cuò),藕要選擇孔多、皮白的老藕。藕入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘,待排骨煮到五成熟時(shí),將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋,旺火煮沸后用文火煨,直到排骨、老藕燉得酥爛,加適量鹽和味精,每日一次,連續(xù)一周,藕和湯共食,治療效果顯著。還可用藕200克,糯米50克,蜂蜜5克,白糖15克,一起熬制成蜜汁甜藕粥。但要注意每餐食用藕以150~200克為宜。不要用鐵鍋煮,防止藕變黑。(謝桂珍), http://www.www.srpcoatings.com
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療口腔潰瘍,一般用瀉火解毒、清熱利濕的治法。而藕味甘,性平寒,有清熱生津、除暑熱、涼血止血、潤肺止咳等作用,其中含有大量維生素C和豐富的維生素K,可促進(jìn)潰瘍面恢復(fù),富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效。藕中含有的B族維生素、葉酸和微量元素鐵、鋅等,能促進(jìn)口腔黏膜上皮修復(fù)。
排骨藕湯治療口腔潰瘍效果不錯(cuò),藕要選擇孔多、皮白的老藕。藕入鍋前先用淡鹽水浸泡10分鐘,待排骨煮到五成熟時(shí),將段狀老藕倒進(jìn)湯鍋,旺火煮沸后用文火煨,直到排骨、老藕燉得酥爛,加適量鹽和味精,每日一次,連續(xù)一周,藕和湯共食,治療效果顯著。還可用藕200克,糯米50克,蜂蜜5克,白糖15克,一起熬制成蜜汁甜藕粥。但要注意每餐食用藕以150~200克為宜。不要用鐵鍋煮,防止藕變黑。(謝桂珍), http://www.www.srpcoatings.com
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