不容忽視的“生活方式疾病”
說到因不健康生活方式所導(dǎo)致的疾病，人們常常不以為然。其實(shí)，在某種程度上來說，一些不健康的生活方式所導(dǎo)致的疾病對(duì)人類健康的危害與傳染病相比毫不遜色。
首先，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，人們生活水平的不斷提高，越來越多的人生活在不健康的生活方式中，由此所引起的心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)精神病等“生活方式疾病”日益增多。根據(jù)北京市疾控中心2004年公布的調(diào)查數(shù)字，約有1/3的北京人患有血脂異常、冠心病、高血壓等8種與生活方式密切相關(guān)的疾病。世界衛(wèi)生組織的資料證實(shí)，人類的健康壽命問題的60%在于生活方式，僅40%在于遺傳和生存的環(huán)境條件。各種媒體報(bào)道得越來越多的“過勞死”，其最直接的原因就是不健康的生活方式。有醫(yī)學(xué)家預(yù)言，大約10年后，隨著人們食物結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣的改變，生活方式疾病將成為人類的頭號(hào)殺手!
其次，生活方式疾病的高發(fā)人群多為知識(shí)分子、管理人員、企業(yè)家、新聞工作者、演藝人員、出租司機(jī)等。那些因工作繁忙、過度疲勞、精神緊張、飲食失調(diào)、缺乏鍛煉和休息而“過勞死”的學(xué)者、專家和高管們，他們當(dāng)中相當(dāng)大的一部分人是中青年人，正處于一生中最有作為的黃金時(shí)期，然而，他們因不堪生命的重負(fù)而過早地走了，他們的英年早逝給各自領(lǐng)域，給我們的社會(huì)帶來了不可估量的損失。
另外，“生活方式疾病”隱匿形成的特點(diǎn)，決定了其很容易被人們忽視�！吧罘绞郊膊 笔且蜷L(zhǎng)期生活在不健康的生活方式中而形成的，其形成過程不像傳染病那樣來得突然，而是隱蔽的、漸進(jìn)的和緩慢的，最初總是以不易覺察的“亞健康狀態(tài)”表現(xiàn)出來。然而，一旦“亞健康狀態(tài)”演變成“生活方式疾病”后，要恢復(fù)原來的健康就不大可能，有很多人就是因此而失去了健康甚至生命。因此，不健康的生活方式，就如同一個(gè)隱形殺手，會(huì)在不知不覺中損害我們的健康，威脅我們的生命。美食者除了有享受美味的良好感覺外，沒有任何不適。只有當(dāng)一頓又一頓地不斷積累，到了一定程度，以致于身體無法調(diào)節(jié)而演變成疾病后，我們才深受其害，高血壓病、高脂血癥、肥胖病、冠心病等“生活方式疾病”接踵而來。正因?yàn)槭遣恢挥X，正因?yàn)椤皯土P”滯后，所以沒有人把不健康的生活方式當(dāng)回事，明知“吸煙有害健康”，仍然“吞云吐霧”，我行我素。
盡管如此，但是“生活方式疾病”也是可以預(yù)防的，而且預(yù)防“生活方式疾病”比預(yù)防傳染病要簡(jiǎn)單得多，即不需要任何藥品，也不需要任何儀器。只要我們每個(gè)人能從日常生活的點(diǎn)滴做起，持之以恒，按照“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，講究衛(wèi)生、勞逸適度，起居有�！钡囊螅B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持健康的生活方式，就可有效防患這些疾病。(汪培莉 陳玉其), 百拇醫(yī)藥
首先，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，人們生活水平的不斷提高，越來越多的人生活在不健康的生活方式中，由此所引起的心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)精神病等“生活方式疾病”日益增多。根據(jù)北京市疾控中心2004年公布的調(diào)查數(shù)字，約有1/3的北京人患有血脂異常、冠心病、高血壓等8種與生活方式密切相關(guān)的疾病。世界衛(wèi)生組織的資料證實(shí)，人類的健康壽命問題的60%在于生活方式，僅40%在于遺傳和生存的環(huán)境條件。各種媒體報(bào)道得越來越多的“過勞死”，其最直接的原因就是不健康的生活方式。有醫(yī)學(xué)家預(yù)言，大約10年后，隨著人們食物結(jié)構(gòu)及生活習(xí)慣的改變，生活方式疾病將成為人類的頭號(hào)殺手!
其次，生活方式疾病的高發(fā)人群多為知識(shí)分子、管理人員、企業(yè)家、新聞工作者、演藝人員、出租司機(jī)等。那些因工作繁忙、過度疲勞、精神緊張、飲食失調(diào)、缺乏鍛煉和休息而“過勞死”的學(xué)者、專家和高管們，他們當(dāng)中相當(dāng)大的一部分人是中青年人，正處于一生中最有作為的黃金時(shí)期，然而，他們因不堪生命的重負(fù)而過早地走了，他們的英年早逝給各自領(lǐng)域，給我們的社會(huì)帶來了不可估量的損失。
另外，“生活方式疾病”隱匿形成的特點(diǎn)，決定了其很容易被人們忽視�！吧罘绞郊膊 笔且蜷L(zhǎng)期生活在不健康的生活方式中而形成的，其形成過程不像傳染病那樣來得突然，而是隱蔽的、漸進(jìn)的和緩慢的，最初總是以不易覺察的“亞健康狀態(tài)”表現(xiàn)出來。然而，一旦“亞健康狀態(tài)”演變成“生活方式疾病”后，要恢復(fù)原來的健康就不大可能，有很多人就是因此而失去了健康甚至生命。因此，不健康的生活方式，就如同一個(gè)隱形殺手，會(huì)在不知不覺中損害我們的健康，威脅我們的生命。美食者除了有享受美味的良好感覺外，沒有任何不適。只有當(dāng)一頓又一頓地不斷積累，到了一定程度，以致于身體無法調(diào)節(jié)而演變成疾病后，我們才深受其害，高血壓病、高脂血癥、肥胖病、冠心病等“生活方式疾病”接踵而來。正因?yàn)槭遣恢挥X，正因?yàn)椤皯土P”滯后，所以沒有人把不健康的生活方式當(dāng)回事，明知“吸煙有害健康”，仍然“吞云吐霧”，我行我素。
盡管如此，但是“生活方式疾病”也是可以預(yù)防的，而且預(yù)防“生活方式疾病”比預(yù)防傳染病要簡(jiǎn)單得多，即不需要任何藥品，也不需要任何儀器。只要我們每個(gè)人能從日常生活的點(diǎn)滴做起，持之以恒，按照“合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡，講究衛(wèi)生、勞逸適度，起居有�！钡囊螅B(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和保持健康的生活方式，就可有效防患這些疾病。(汪培莉 陳玉其), 百拇醫(yī)藥
百拇醫(yī)藥網(wǎng) http://www.www.srpcoatings.com/html/200802/2055/7779.htm