中年人心理失衡巧調(diào)適
首先,為了應(yīng)付工作上、生活上一個(gè)接一個(gè)的挑戰(zhàn),中年人必須不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)不僅會(huì)充實(shí)生活,而且可以幫助提高并擴(kuò)展工作技能,增加從事新工作的可能性,從而增強(qiáng)自信心,減少失落感。
此外,提高自身修養(yǎng),學(xué)習(xí)新知識(shí),積極了解新事物,會(huì)使自己的意識(shí)形態(tài)、觀念與社會(huì)融合得更好。
再者,面對(duì)市場經(jīng)濟(jì)條件下各種觀念的更新,只有不斷增快改變的步伐才能跟上時(shí)代的節(jié)拍,只有那些能夠適應(yīng)的人,才能把握住機(jī)會(huì),在社會(huì)中立足并發(fā)展。
另外,提高自己的控制能力,學(xué)會(huì)掌控生活,學(xué)會(huì)積極面對(duì)并接受生活中發(fā)生的任何事情,以思考解決問題的方案替代抱怨、焦慮、憂郁,永遠(yuǎn)不放棄主動(dòng)的姿態(tài),不平衡心理就會(huì)被趕走。
最后,要使各方面趨向平衡,如事業(yè)、家庭、自身都要兼顧,不能顧此失彼。小艾, http://www.www.srpcoatings.com
此外,提高自身修養(yǎng),學(xué)習(xí)新知識(shí),積極了解新事物,會(huì)使自己的意識(shí)形態(tài)、觀念與社會(huì)融合得更好。
再者,面對(duì)市場經(jīng)濟(jì)條件下各種觀念的更新,只有不斷增快改變的步伐才能跟上時(shí)代的節(jié)拍,只有那些能夠適應(yīng)的人,才能把握住機(jī)會(huì),在社會(huì)中立足并發(fā)展。
另外,提高自己的控制能力,學(xué)會(huì)掌控生活,學(xué)會(huì)積極面對(duì)并接受生活中發(fā)生的任何事情,以思考解決問題的方案替代抱怨、焦慮、憂郁,永遠(yuǎn)不放棄主動(dòng)的姿態(tài),不平衡心理就會(huì)被趕走。
最后,要使各方面趨向平衡,如事業(yè)、家庭、自身都要兼顧,不能顧此失彼。小艾, http://www.www.srpcoatings.com
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