心血管病患者 莫隨意憋氣
一般情況下,人是不會(huì)有意識(shí)去憋氣的,但在有些場(chǎng)合則有可能不由自主地憋氣。例如,初學(xué)游泳時(shí)往往會(huì)在水中憋氣;初學(xué)氣功的人,常常不自主地屏住呼吸;還有就是當(dāng)便秘時(shí),在排便過(guò)程中有時(shí)也會(huì)憋氣。有人甚至誤認(rèn)為憋氣時(shí)間越長(zhǎng),就越能夠獲得健身效果,這是不正確的。
醫(yī)學(xué)專家指出,憋氣不是一種好現(xiàn)象,特別是憋氣時(shí)間較長(zhǎng),可使機(jī)體在一段時(shí)間內(nèi)處于缺氧狀態(tài),使得氧化還原過(guò)程受阻,對(duì)人體有害的氧自由基生成增多,對(duì)心血管構(gòu)成不利影響。同時(shí)還可因憋氣造成機(jī)體血液循環(huán)不暢,使得局部組織缺血、缺氧。倘若這種憋氣現(xiàn)象發(fā)生在健康人群,尚不至于引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題,至多是在事后出現(xiàn)頭痛、渾身不適或肌肉酸痛癥狀,但患有心血管病的中老年人若憋氣時(shí)間太長(zhǎng),則有可能引發(fā)胸悶、心悸、心絞痛,甚至心肌梗塞、中風(fēng)偏癱等一系列癥狀和病理改變,甚至有生命危險(xiǎn)。因此,心血管病患者千萬(wàn)不要隨意憋氣。
耿華, 百拇醫(yī)藥
醫(yī)學(xué)專家指出,憋氣不是一種好現(xiàn)象,特別是憋氣時(shí)間較長(zhǎng),可使機(jī)體在一段時(shí)間內(nèi)處于缺氧狀態(tài),使得氧化還原過(guò)程受阻,對(duì)人體有害的氧自由基生成增多,對(duì)心血管構(gòu)成不利影響。同時(shí)還可因憋氣造成機(jī)體血液循環(huán)不暢,使得局部組織缺血、缺氧。倘若這種憋氣現(xiàn)象發(fā)生在健康人群,尚不至于引起嚴(yán)重的健康問(wèn)題,至多是在事后出現(xiàn)頭痛、渾身不適或肌肉酸痛癥狀,但患有心血管病的中老年人若憋氣時(shí)間太長(zhǎng),則有可能引發(fā)胸悶、心悸、心絞痛,甚至心肌梗塞、中風(fēng)偏癱等一系列癥狀和病理改變,甚至有生命危險(xiǎn)。因此,心血管病患者千萬(wàn)不要隨意憋氣。
耿華, 百拇醫(yī)藥
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