仰臥,孕媽媽千萬(wàn)不要這么睡
妊娠期間,孕媽媽一切的一切都要小心翼翼,稍有不當(dāng),就可能出現(xiàn)問(wèn)題。就拿睡姿來(lái)說(shuō),平常人怎么睡都可以,可孕媽媽不行。那些習(xí)慣于仰睡的孕媽媽可要注意了,小心“仰臥位低血壓綜合征”,這是一種在特定的仰臥位時(shí)導(dǎo)致的血壓急劇下降的一系列癥候,甚至?xí)䦟?dǎo)致休克,一般癥狀輕的孕媽媽臨床癥狀很快消失,嚴(yán)重的可持續(xù)至改變體位為止。
這種病癥一般發(fā)生在孕28周之后,特別是孕32~36周時(shí)最易發(fā)作,并有仰臥7分鐘左右開始出現(xiàn)癥候等特點(diǎn),因此,預(yù)防重點(diǎn)應(yīng)放在妊娠晚期和避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥上。
必須堅(jiān)持在睡覺(jué)時(shí)取左側(cè)臥位或取右側(cè)臥位,使腰椎前彎度減;臨睡前適當(dāng)飲用些流質(zhì)食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發(fā)作;睡覺(jué)前應(yīng)避免過(guò)多出汗、過(guò)食甜食、過(guò)于勞累,活動(dòng)后不宜立即臥床,更不宜仰臥。
對(duì)發(fā)病嚴(yán)重而且頻繁發(fā)病的孕媽媽,須到醫(yī)院就診。溫馨, http://www.www.srpcoatings.com
這種病癥一般發(fā)生在孕28周之后,特別是孕32~36周時(shí)最易發(fā)作,并有仰臥7分鐘左右開始出現(xiàn)癥候等特點(diǎn),因此,預(yù)防重點(diǎn)應(yīng)放在妊娠晚期和避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥上。
必須堅(jiān)持在睡覺(jué)時(shí)取左側(cè)臥位或取右側(cè)臥位,使腰椎前彎度減;臨睡前適當(dāng)飲用些流質(zhì)食物,諸如蛋湯、菜湯之類,可有效地減少疾病發(fā)作;睡覺(jué)前應(yīng)避免過(guò)多出汗、過(guò)食甜食、過(guò)于勞累,活動(dòng)后不宜立即臥床,更不宜仰臥。
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