二手煙是怎么“奪命”的？
平日里喜歡噴云吐霧的煙民們，當(dāng)聽到周杰倫在《二手煙》中唱到“從你嘴巴吐出，從我鼻孔進(jìn)入……那么輕易，你竟然可以燒毀我……”時，有幾個深究過歌詞的含義？別再沉浸在旋律中了，因為人們對香煙的“起訴書”上又添了一樁新的罪過，路透社近日報道了一則令人震撼的新聞：美國發(fā)生第一起因吸入二手煙直接導(dǎo)致死亡的案例，密歇根州一名19歲的少女，在一家酒吧工作時，因吸入過量二手煙而死于急性哮喘病。
在人們以往的印象中，煙草的危害是一個緩慢而長期的過程，但有案例表明，在特定的前提和環(huán)境下，二手煙的確具有直接而明顯的致命危害。那么什么是二手煙？它有哪些成分和危害呢？我們應(yīng)該怎樣防范這些危害呢？
什么是二手煙
二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。
二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。
, http://www.www.srpcoatings.com
專家們發(fā)現(xiàn)，在一部分煙民的認(rèn)識中存在一個很大的誤區(qū)，他們以為二手煙應(yīng)該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙(即分流煙)，而經(jīng)過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實他們的錯誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害。
二手煙怎樣危害人體
據(jù)研究，香煙燃燒后的煙霧中含有四千多種有害物質(zhì)，就醫(yī)學(xué)觀點來看可分為四大類：
一氧化碳 在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅細(xì)胞的結(jié)合力為氧和紅細(xì)胞結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅細(xì)胞輸送氧氣的能力會降低，而使體內(nèi)缺氧。
尼古丁 它在進(jìn)入人體后會產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。
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刺激性物質(zhì) 這些物質(zhì)不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
致癌物質(zhì) 除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細(xì)胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長創(chuàng)造環(huán)境。
毋庸置疑，以上四大類有害物質(zhì)對于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，因為對吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。
兒童和女性“最受傷”
按體重比例換算的話，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護(hù)能力較差和免疫功能不健全等原因，所以他們最容易受到二手煙的傷害。
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據(jù)世界衛(wèi)生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合征、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名女性肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸二手煙的女性發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的女性，患肺癌幾率要比普通女性高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。
如何防范二手煙傷害
不吸煙的人應(yīng)該采取自身力所能及的手段防范二手煙的危害。
1.在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
, 百拇醫(yī)藥
2.飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。
3.多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。
4.用適當(dāng)方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。
二手煙的危害在全世界受到越來越多人們的關(guān)注。為了孩子們的成長，為了那些素不相識的不吸煙者健康，更為了吸煙者自己，我們奉勸吸煙者要少抽或不抽香煙。
本報綜合, 百拇醫(yī)藥
在人們以往的印象中，煙草的危害是一個緩慢而長期的過程，但有案例表明，在特定的前提和環(huán)境下，二手煙的確具有直接而明顯的致命危害。那么什么是二手煙？它有哪些成分和危害呢？我們應(yīng)該怎樣防范這些危害呢？
什么是二手煙
二手煙(SHS)又稱被動吸煙，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐煙霧的行為。一般說來被動吸煙15分鐘以上時，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。
二手煙實際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無論吸入哪種煙霧，都算二手煙。
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專家們發(fā)現(xiàn)，在一部分煙民的認(rèn)識中存在一個很大的誤區(qū)，他們以為二手煙應(yīng)該定義為香煙自己燃燒時冒出來的煙(即分流煙)，而經(jīng)過吸煙者肺部過濾后吐出來的煙(即主流煙)肯定沒有那么多毒害，所以吸二手煙肯定沒有吸“一手”的危害大。其實他們的錯誤在于不明白二手煙的定義，也不知曉二手煙的成分和危害。
二手煙怎樣危害人體
據(jù)研究，香煙燃燒后的煙霧中含有四千多種有害物質(zhì)，就醫(yī)學(xué)觀點來看可分為四大類：
一氧化碳 在香煙煙霧中的濃度約萬分之四，與紅細(xì)胞的結(jié)合力為氧和紅細(xì)胞結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅細(xì)胞輸送氧氣的能力會降低，而使體內(nèi)缺氧。
尼古丁 它在進(jìn)入人體后會產(chǎn)生如下作用：四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。
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刺激性物質(zhì) 這些物質(zhì)不但會對眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
致癌物質(zhì) 除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們在吸煙時揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機體組織細(xì)胞，對人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長創(chuàng)造環(huán)境。
毋庸置疑，以上四大類有害物質(zhì)對于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對身體影響與吸煙者相似，因為對吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。
兒童和女性“最受傷”
按體重比例換算的話，兒童比成年人要呼吸更多的空氣，從而會吸入更多的污染物。再加上兒童好動、自我保護(hù)能力較差和免疫功能不健全等原因，所以他們最容易受到二手煙的傷害。
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據(jù)世界衛(wèi)生組織評估，二手煙對兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、嬰兒猝死綜合征、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。
很多女性面對二手煙無可奈何，因為她們的丈夫就是煙民。日本曾對40歲以上的91540名女性肺癌發(fā)病情況隨訪調(diào)查，結(jié)果表明，吸二手煙的女性發(fā)病率明顯增加。丈夫每天吸20支以上香煙的女性，患肺癌幾率要比普通女性高出一倍。與吸煙者共同生活女性的生殖系統(tǒng)更容易出現(xiàn)如月經(jīng)不調(diào)、更年期提前、生育率下降和孕期失常等癥狀，患不孕癥的可能性提高2.7倍，懷孕后易發(fā)生流產(chǎn)、早產(chǎn)和死產(chǎn)現(xiàn)象。
如何防范二手煙傷害
不吸煙的人應(yīng)該采取自身力所能及的手段防范二手煙的危害。
1.在家庭或辦公室、會議室等經(jīng)常性的抽煙環(huán)境中，最好能主動采取消除或減輕空氣污染的措施，如使用空氣凈化設(shè)備，擺放一些綠色植物如吊蘭、常青藤等。
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2.飲食方面，多吃新鮮蔬菜水果(尤其是富含胡蘿卜素及維生素C的)，因為維生素具有抗氧化功能，可以抗癌。一些含維生素E豐富的食物，可使肺癌的發(fā)病幾率降低兩成，這類食物包括全麥面包、堅果、豆類和谷類等。
3.多喝水，多排尿，多運動，多排汗，這樣可以加速排除體內(nèi)尼古丁等有害物質(zhì)。
4.用適當(dāng)方式告訴身邊的煙民朋友和同事，你不喜歡聞煙味。
二手煙的危害在全世界受到越來越多人們的關(guān)注。為了孩子們的成長，為了那些素不相識的不吸煙者健康，更為了吸煙者自己，我們奉勸吸煙者要少抽或不抽香煙。
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