怎樣讓性愛(ài)更完美？
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2008年3月15日
給予和接受并重
格雷認(rèn)為，性愛(ài)是分兩極的――給予快樂(lè)和接受快樂(lè)。當(dāng)一方正在給予而另一方正在接受時(shí)，性愛(ài)的快樂(lè)就很容易建立起來(lái)。在此過(guò)程中，夫妻可以有意識(shí)地通過(guò)兩極轉(zhuǎn)換讓自己興奮起來(lái)――先由一方給予，另一方接受;然后，雙方轉(zhuǎn)換角色，給予者停止給予，轉(zhuǎn)為心安理得地接受。
兩極性愛(ài)的靈感，來(lái)自于格雷發(fā)現(xiàn)，男人不是每次都會(huì)心甘情愿地為女人做足前戲，熱身時(shí)間明顯不對(duì)稱，給夫妻性愛(ài)帶來(lái)很大問(wèn)題�？s短前戲時(shí)間，直奔主題，會(huì)讓女性難以接受;而等待女人興奮的過(guò)程，又會(huì)讓男性沮喪。兩極性愛(ài)則正好能調(diào)和這一矛盾。
某市大醫(yī)院生殖專家陳博士告訴記者，兩級(jí)性愛(ài)在很大程度上是種具體的做愛(ài)方式，有很多優(yōu)點(diǎn)�！昂芏喾蚱薇３种鴤鹘y(tǒng)的性生活方式，這讓性愛(ài)成了例行公事或者單純的生理需求。長(zhǎng)此以往，夫妻雙方都缺乏了激情和做愛(ài)的沖動(dòng)。”尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō)，有了孩子后，性事會(huì)變得日益冷淡。其實(shí)大部分女性并不是沒(méi)有性欲，而是與新鮮感缺失、激素水平降低有關(guān)。改變性愛(ài)方式，激發(fā)性愛(ài)樂(lè)趣有助于提高女性性欲。
女性要先達(dá)到高潮
在傳統(tǒng)性愛(ài)中，由于男女性需求節(jié)奏的不同，常常需要相互遷就。有時(shí)候是女人照顧男人的激情而不盡興;有時(shí)候男人會(huì)因?yàn)橐ù罅繒r(shí)間照顧女人的情緒而沮喪。兩極性愛(ài)可以緩沖這樣的矛盾，在一方給予的時(shí)候，另一方會(huì)全身心地放松和享受，而不要小心翼翼地相互試探、相互遷就。一般而言，建議兩極性愛(ài)中，第一階段由女人給予，男人接受，以延長(zhǎng)前戲時(shí)間。第二階段由男人來(lái)滿足女人的需求，女人只需享受就可以了。
兩極性愛(ài)比較困難的地方，是在換極的時(shí)候。尤其是男人，在經(jīng)第二階段轉(zhuǎn)換時(shí)，他可能已經(jīng)興奮得忘乎所以了，這就需要先讓女性達(dá)到高潮。因?yàn)椋诉_(dá)到高潮后，性欲依然高漲;而男人一旦射精，就很難有耐心繼續(xù)為女人服務(wù)了。
心情放松最重要
在兩極性愛(ài)中，男女雙方最重要的是放松心情。其中一方不要貪圖享受，忘了自己的角色。當(dāng)一方?jīng)]有得到滿足的時(shí)候，另一方千萬(wàn)不要耿耿于懷，缺乏耐心。兩極性愛(ài)并不是平等的買賣，雙方付出的時(shí)間和激情也不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。
當(dāng)然并不是所有的人都適合兩極性愛(ài)的方式，特別是對(duì)一些有生理隱疾的男性，如ED或早泄的男性;一些克制能力差、易興奮的男性，同樣也不適用, 百拇醫(yī)藥
格雷認(rèn)為，性愛(ài)是分兩極的――給予快樂(lè)和接受快樂(lè)。當(dāng)一方正在給予而另一方正在接受時(shí)，性愛(ài)的快樂(lè)就很容易建立起來(lái)。在此過(guò)程中，夫妻可以有意識(shí)地通過(guò)兩極轉(zhuǎn)換讓自己興奮起來(lái)――先由一方給予，另一方接受;然后，雙方轉(zhuǎn)換角色，給予者停止給予，轉(zhuǎn)為心安理得地接受。
兩極性愛(ài)的靈感，來(lái)自于格雷發(fā)現(xiàn)，男人不是每次都會(huì)心甘情愿地為女人做足前戲，熱身時(shí)間明顯不對(duì)稱，給夫妻性愛(ài)帶來(lái)很大問(wèn)題�？s短前戲時(shí)間，直奔主題，會(huì)讓女性難以接受;而等待女人興奮的過(guò)程，又會(huì)讓男性沮喪。兩極性愛(ài)則正好能調(diào)和這一矛盾。
某市大醫(yī)院生殖專家陳博士告訴記者，兩級(jí)性愛(ài)在很大程度上是種具體的做愛(ài)方式，有很多優(yōu)點(diǎn)�！昂芏喾蚱薇３种鴤鹘y(tǒng)的性生活方式，這讓性愛(ài)成了例行公事或者單純的生理需求。長(zhǎng)此以往，夫妻雙方都缺乏了激情和做愛(ài)的沖動(dòng)。”尤其對(duì)女性來(lái)說(shuō)，有了孩子后，性事會(huì)變得日益冷淡。其實(shí)大部分女性并不是沒(méi)有性欲，而是與新鮮感缺失、激素水平降低有關(guān)。改變性愛(ài)方式，激發(fā)性愛(ài)樂(lè)趣有助于提高女性性欲。
女性要先達(dá)到高潮
在傳統(tǒng)性愛(ài)中，由于男女性需求節(jié)奏的不同，常常需要相互遷就。有時(shí)候是女人照顧男人的激情而不盡興;有時(shí)候男人會(huì)因?yàn)橐ù罅繒r(shí)間照顧女人的情緒而沮喪。兩極性愛(ài)可以緩沖這樣的矛盾，在一方給予的時(shí)候，另一方會(huì)全身心地放松和享受，而不要小心翼翼地相互試探、相互遷就。一般而言，建議兩極性愛(ài)中，第一階段由女人給予，男人接受，以延長(zhǎng)前戲時(shí)間。第二階段由男人來(lái)滿足女人的需求，女人只需享受就可以了。
兩極性愛(ài)比較困難的地方，是在換極的時(shí)候。尤其是男人，在經(jīng)第二階段轉(zhuǎn)換時(shí)，他可能已經(jīng)興奮得忘乎所以了，這就需要先讓女性達(dá)到高潮。因?yàn)椋诉_(dá)到高潮后，性欲依然高漲;而男人一旦射精，就很難有耐心繼續(xù)為女人服務(wù)了。
心情放松最重要
在兩極性愛(ài)中，男女雙方最重要的是放松心情。其中一方不要貪圖享受，忘了自己的角色。當(dāng)一方?jīng)]有得到滿足的時(shí)候，另一方千萬(wàn)不要耿耿于懷，缺乏耐心。兩極性愛(ài)并不是平等的買賣，雙方付出的時(shí)間和激情也不能用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。
當(dāng)然并不是所有的人都適合兩極性愛(ài)的方式，特別是對(duì)一些有生理隱疾的男性，如ED或早泄的男性;一些克制能力差、易興奮的男性，同樣也不適用, 百拇醫(yī)藥
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