感冒后為什么吃飯不香
某公司文員蕭萍因為連日加班整理文件而感冒了，她不僅喉嚨疼痛、全身酸痛，而且不想吃飯，勉強吃了一些也覺得沒有味道。她不明白，為什么感冒后吃飯不香呢？年紀(jì)輕輕的怎么加了幾個班就“感冒”了？有什么好辦法讓人不感冒嗎？
蕭萍的疑問不無道理。平時，我們吃飯感到飯菜很香的原因是我們在咀嚼食物時，食物一方面以液體狀態(tài)刺激了舌頭上的味蕾，另一方面以氣體狀態(tài)從口腔的后部進入鼻腔，刺激了鼻腔的嗅覺細(xì)胞，使我們感到飯菜香甜可口。當(dāng)感冒時，由于鼻黏膜充血、腫脹而不透氣，食物的氣味無法進入鼻腔，我們?nèi)鄙倭诵嵊X刺激，就覺得飯菜不香了。這個現(xiàn)象其實說明了一個問題，就是要想產(chǎn)生嗅覺，必須有足量的含氣味的氣體進入鼻腔。大家應(yīng)該有這種生活體驗，當(dāng)別人告訴你空氣中有某種異味時，你常常會不由自主地抽動幾下鼻子以試圖聞到這種氣味，這抽動的過程就是為了獲得更多的含氣味的氣體進入鼻腔。
至于有什么好辦法盡量不感冒或減少感冒的次數(shù)，首先作好自身的心理調(diào)節(jié)非常重要。其次，根本的一條就是加強鍛煉，增強體質(zhì)。一般疾病是“病從口入”，而感冒卻是“病從鼻入”。因此，平時要養(yǎng)成堅持用冷水洗臉洗鼻的好習(xí)慣；有人介紹可每天用手指揉按鼻旁迎香穴1～3分鐘，或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)，使之發(fā)熱，促進鼻腔的血液循環(huán)和黏液的分泌，以增強其抗病能力。如果您的體質(zhì)很差，動輒感冒，不妨采用中藥黃芪30克，防風(fēng)、白術(shù)各15克，研成粗末，用滾開水浸泡，當(dāng)茶常服，1～3個月為一療程。
總之，感冒流行季節(jié)，常用鹽水或濃茶葉水含漱，也可在出門時馬上含一顆鹽漬橄欖、咸話梅等，這對殺菌抗病毒都有一定的作用。當(dāng)然，注意休息，不要疲勞，多到戶外活動，多吃新鮮蔬菜和水果等，也都是重要的預(yù)防辦法。, 百拇醫(yī)藥(王金山)
蕭萍的疑問不無道理。平時，我們吃飯感到飯菜很香的原因是我們在咀嚼食物時，食物一方面以液體狀態(tài)刺激了舌頭上的味蕾，另一方面以氣體狀態(tài)從口腔的后部進入鼻腔，刺激了鼻腔的嗅覺細(xì)胞，使我們感到飯菜香甜可口。當(dāng)感冒時，由于鼻黏膜充血、腫脹而不透氣，食物的氣味無法進入鼻腔，我們?nèi)鄙倭诵嵊X刺激，就覺得飯菜不香了。這個現(xiàn)象其實說明了一個問題，就是要想產(chǎn)生嗅覺，必須有足量的含氣味的氣體進入鼻腔。大家應(yīng)該有這種生活體驗，當(dāng)別人告訴你空氣中有某種異味時，你常常會不由自主地抽動幾下鼻子以試圖聞到這種氣味，這抽動的過程就是為了獲得更多的含氣味的氣體進入鼻腔。
至于有什么好辦法盡量不感冒或減少感冒的次數(shù)，首先作好自身的心理調(diào)節(jié)非常重要。其次，根本的一條就是加強鍛煉，增強體質(zhì)。一般疾病是“病從口入”，而感冒卻是“病從鼻入”。因此，平時要養(yǎng)成堅持用冷水洗臉洗鼻的好習(xí)慣；有人介紹可每天用手指揉按鼻旁迎香穴1～3分鐘，或用兩食指擦鼻梁兩側(cè)，使之發(fā)熱，促進鼻腔的血液循環(huán)和黏液的分泌，以增強其抗病能力。如果您的體質(zhì)很差，動輒感冒，不妨采用中藥黃芪30克，防風(fēng)、白術(shù)各15克，研成粗末，用滾開水浸泡，當(dāng)茶常服，1～3個月為一療程。
總之，感冒流行季節(jié)，常用鹽水或濃茶葉水含漱，也可在出門時馬上含一顆鹽漬橄欖、咸話梅等，這對殺菌抗病毒都有一定的作用。當(dāng)然，注意休息，不要疲勞，多到戶外活動，多吃新鮮蔬菜和水果等，也都是重要的預(yù)防辦法。, 百拇醫(yī)藥(王金山)
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